Efektivitas Metode RICE dalam Penanganan Cedera Akut pada Atlet Bola Voli
Abstract
Penelitian ini menganalisis efektivitas metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) dalam menangani cedera akut seperti ankle sprain dan trauma lutut pada atlet bola voli melalui kajian literatur sistematis terhadap artikel terindeks Google Scholar dan SINTA. Hasil analisis kritis terhadap enam artikel relevan menunjukkan bahwa metode RICE terbukti efektif dalam mengurangi edema, mempercepat penurunan nyeri, serta memperbaiki fungsi awal jaringan lunak pasca-cedera. Meskipun tingkat pemahaman atlet terhadap komponen Ice dan Compression tergolong baik, aspek Elevation sering kali masih menjadi kelemahan dalam praktik di lapangan. Penelitian ini juga menyoroti bahwa pelatihan berbasis simulasi mampu meningkatkan keterampilan penerapan metode ini secara signifikan. Secara keseluruhan, RICE merupakan intervensi awal yang krusial bagi atlet, namun keberhasilannya sangat bergantung pada ketepatan pengetahuan dan teknik implementasi. Oleh karena itu, edukasi serta pelatihan terstruktur bagi atlet dan pelatih sangat diperlukan guna memastikan penanganan cedera berjalan optimal dan meminimalkan risiko komplikasi lanjutan.
Downloads
References
Afifatuzzahra, S., Santoso, T. B., & Muhammad, I. F. (2025). Manajemen Fisioterapi Terhadap Kasus Lateral Ankle Sprain Akut pada Atlit Sepak Bola U-20: A Case Report. Future
Anas, A., & Rochmania, A. (2019). Survei Pengetahuan Pemain Terhadap Resiko, Pencegahan, Dan Penanganan Pertama Cedera Akut Pada Club Bola Voli Junior Putri Bank Jatim. Jurnal Prestasi Olahraga, 1(1), 1–10.
Fauzi, M. T. F. M. T. (2023). Tingkat Pemahaman Penanganan Cedera Akut Dengan Metode Rice (Rest, Ice, Compression, Elevation) Pada Pemain Bola Voli Gundengan Voli Club (GVC). Journal Active of Sports, 3(1), 1–10.
Oktavian, M., & Roepajadi, J. (2021). Tingkat Pemahaman Penanganan Cedera Akut Dengan Metode R.I.C.E Pada Pemain Futsal Yanitra FC Sidoarjo Usia 16-23 Tahun. Indonesian Journal of Kinanthropology (IJOK), 1(1), 55–65. https://doi.org/10.26740/ijok.v1n1.p55-65
Rafyansyah, A., Ardiansyah, D., & Agatha, S. P. (2024). Mekanisme dan Manfaat Kompresi Dingin dalam Pengobatan Segera Cedera Jaringan Lunak. Pubmedia Jurnal Pendidikan Olahraga, 1(2), 9. https://doi.org/10.47134/jpo.v1i2.288
Santosa, W. N., & Safinatunnajah, S. D. (2023). The Theory Of Planned Behavior Intention Factors Against The Rice Technique In The Incidence Of Ankle Injury.
Wibowo, D., Astuti, N., Kurniawan, A. R., & Rahmi, E. S. N. (2024). Peningkatan Keterampilan Manajemen RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) Pada Ankle sprain Dalam Cedera Olahraga Melalui Pelatihan Dengan Metode Simulasi Oleh Anggota PMR. Jurnal Keperawatan Florence Nightingale, 7(2), 346–353.
Copyright (c) 2026 Sigit Nugroho, Wisnu Hadi, Muhammad Adrian Maulana, Muhammad Arief Setiawan, Miftahudin Sigit
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
