PERBANDINGAN RENANG GAYA BEBAS BERDASARKAN DAYA TAHAN CARDIO RESPIRASTORI MATA KULIAH RENANG MAHASISWA PENDOR ANGKATAN 2021/2022
Abstract
Observasi dilapangan bahwa mahasiswa di dalam perkuliahan sering tidak kuat dalam hal berenang. Banyak mahasiswa yang tidak sampai pada renang 25 meter, padahal untuk ujian mereka harus menempuh jarak 200 meter pada renang gaya bebas. Dengan memeberikan rancangan pembelajaran semester (RPS) dengan 4 kali pertemuan renang gaya bebas berharap jika ujian nanti bisa menempuh jarak 200 meter. Tujuan penelitian yaitu melihat perbandingan yang ingin peneliti akukan disebabkan pernyataan dosen yang mahasiswa belum mampu dalam melakukan renang gaya bebas 200 meter, yaitu membendingkan mahasiswa penjaskesrek dengan kepelatiahn oahraga. Populasi daam penelitian ini adala mahasiswa Penjakesrek dan Pendidikan Kepelatihan Olahraga. Sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa yang bisa berenang gaya bebas. Sehingga sampel dalam penelitian ini berjumlah 43 mahasiswa Penjaskesrek dan 41 mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga. Intrumen yang diberikan kepada mahasiswa adalah berenang gaya bebas selama 5 menit. Dari hasil penelitian ini, dapat diperoleh kesimpulan sebagai berikut : “terdapat perbandingan renang gaya bebas berdasarkan daya tahan cardio respirastori mata kuliah renang mahasiswa Pendor angkatan 2021/2022, yaitu daya tahan mahasiswa Penjaskesrek lebih tinggi di bandingkan dengan mahasiswa Kepelatihan. Hal ini terlihat dari rata-rata kedua kelompok mahsiswa terdapat perbedaan sekitar 1,20. Selanjutnya jika dilakukan dengan menggunakan statistik, diperoleh bahwa tidak terdapat perbedaan secara uji-t, bahwa nilai t hitung 0,185 < t tabel 1,645.
Kata Kunci: Renang gaya bebas, daya tahan cardiorespirasi.
Downloads
References
Arhesa, Sandra. (2020). Buku Jago Renang, untuk Pemula. Tangerang Selatan: Cemerlang Media Publish.
Arikunto, suharsimi. (2013). Prosedur penelitian suatu pendekatan praktik, Jakarta: PT Rineka cipta.
Apta Mylsidayu, Febi Kurniawan.2015. Ilmu kepelatihan dasar. Bandung: Alfabeta.
Hamsa, Mukhammadi, dan Hartoto, Sutiyo. 2015. Survey Minat Siswa Kelas VII dan VIII di SMP 1 Bangil Dalam Mengikuti Ekstrakurikuler. Jurnal Penidikan dan Kesehatan Olahraga. 3(3), 783 – 784
Hasanah, M. (2013). Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Jump To Box Terhadap Power Otot Tungkai Pada Atlet Bolavoli Klub Tugumuda Kota Semarang (Doctoral dissertation, Universitas Negeri Semarang).
Harsono, 2001. Latihan Kondisi Fisik. Jakarta.
Hanafi, S. (2010). Efektifitas Latihan Beban dan Latihan Pliometrik dalam Pencak Silat. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 4(1), 77-88.
Hadi, F.S., Hariyanto, E., & Amiq, F. (2016) Pengaruh Latihan Ladder Drills Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa U-17 Di Persatuan Sepakbola. Jajag Kabupaten Banyuwangi. Jurnal Pendidikan Jasmani. 26(1): 213-228.
Harsono. (2012). Coaching and aspek psikologis dalam coaching. Jakarta: Departemen pendidikan dan kebudayaan.
Hasibuan, N. (2017). Pengembangan Bahan Ajar Mata Kuliah Renang Dasar Di Fik Unimed. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 16(2), 9-18.
Hartati, D., & Junior, M. (2019). Latihan Dot Drill One Foot Terhadap Kelincahan Tendangan
Sabit Dalam Ekstrakurikuler Pencak Silat. Jurnal Altius, 8(1), 52–60
Iyakrus. (2011). Permainan Sepak Takraw. Palembang: Universitas Sriwijaya.
Kurniawan, Feri. (2011). Buku Pintar Olahraga. Jakarta: Laskar Aksara. Maglischo. EW. (2017). Swimming Fastest. United States of America: Human Kinetics.
Malinda, M. S., Maulana, Y. I., & Panggraita, G. N. (2021). Pengaruh Latihan Tendangan Menggunakan Ban Karet Terhadap Hasil Tendangan Sabit
Maulana, A., & Wijaya, M. (2018). Pengaruh latihn karet ban dalam dan memberat kaki terhadap kevcepatan tendangan sabit pesilat purti ekstrakurikuler pencak silat smp negeri 2 gunung guruh kabupaten sukabumi 2017/2018.
Marani, I. N., & Miftakhudin, H. (2018). Model alat bantu latihan (hand paddle) untuk perenang usia dini. Jurnal Pendidikan Usia Dini,12(2), 261-270.
Maglischo, Ernest W. 1993. Swimming Even Faster. Arizona : Mayfild Publishing Company
Meirizal, 2015. Aplikasi Aktivitas Fisik Siswa SD Sebagai Upaya Kebugaran Jasmani. Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan.Universitas Sriwijaya.
Miko, F., & Sinulingga, A. (2019). The Active Role Of Fostering The Regional Indonesian National Sports Committee In Badminton. 4th Annual International Seminar on Transformative Education and Educational Leadership (AISTEEL 2019)
Muttaqin, Z. (2016). Perbandingan olahraga renang terhadap daya tahan tubuh pada siswa sman 1 galesong selatan dengan siswa sman 1 takalar (Doctoral dissertation, FIK).
Mylsidayu, A., & Kurniawan, F. (2015). Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung: Alfabeta
Pranata, L. D., Yarmani, Y., & Sugihartono, T. (2019). Pengaruh Latihan Karet Ban Terhadap Kecepatan Pukulan Kumite Gyaku Tzuki Untuk Atlet Inkanas Kota Bengkulu. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(1), 51-56.
Roziandy, Muhammad & Setyo. (2017). Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku Terhadap Power Otot Tungkai Pada Atlet Bola Voli Putri. Indonesia Performance Journal. 2(1): 8-12.
Rizkiyansyah, A., & Mulyana, B. (2019). Pengaruh Media Papan Luncur dan Pull Buoy Pola Metode Drill terhadap Hasil Belajar Teknik Dasar Renang Gaya Bebas. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 11(2), 112-123.
Rusmiati, 2012.Renang Tigkat Awal. Bandung: Amir Pers Pengurus Besar Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PB PRSI), Indonesia Open Aquatic Championship. 2019. Jakarta Selatan. Purba, P.H. (2017). Upaya Meningkatkan Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Chudan Melalui Bentuk Latihan.
Suprianto, Agus (2005). Efektifitas Pembelajaran Renang Gaya Crawl Anak Usia 5 Tahun Dengan Anak Usia 7 Tahun, Yogyakarta: Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan
