KONTRIBUSI LATIHAN PUSH – UP DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN JUMP SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA BASKET SISWA EKSTRAKURIKULER DI SMK MANDIRI PERCUT SEI TUAN

Abstract

Penelitian ini bertujuan  untuk mengetahui konstribusi latihan depth jump dan latihan push-up terhadap peningkatan hasil jump shoot pada pemain bola basket siswa putera Ekstrakurikuler di SMK Mandiri Percut Sei Tuan. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah  metode experiment. Dengan pelaksanaan latihan yaitu latihan Depth Jump dan latihan Push-up. Populasi adalah seluruh pemain bola basket putera yang berjumlah 15 orang. Jumlah sampel  12 orang diperoleh dengan teknik purposive sampling. Analisis hipotesis pertama, dari data data post - test depth jump dan data post test hasil jump shoot dilakukan dengan perhitungan statistik uji koefisien korelasi populasi diperoleh  f _hitung  sebesar 10,85 serta f_tabel sebesar 4,96  dengan =0,05 (f_hitung > f_tabel) berarti H_o ditolak dan H_a diterima..Analisis hipotesis kedua, dari data data post- test push-up dan data post test hasil jump shoot dilakukan dengan perhitungan statistik uji koefisien korelasi populasi diperoleh  f _hitung  sebesar 4,56 serta f_tabel sebesar 4,96 dengan =0,05  (f_hitung < f_tabel) berarti H_o diterima dan H_a ditolak. Analisis hipotesis ketiga, dari data data post- test depth jump dan push-up terhadap hasil jump shoot dilakukan perhitungan statistik uji regresi. Dari perhitungan harga R didapat R _hitung  sebesar 0,94 dari harga R tersebut diperoleh determinasi sebesar 97 % (tinggi sekali). Sedangkan dari perhitungan harga F diperoleh  F­_hitung  sebesar 204,42 serta F _tabel   sebesar 4,26 dengan =0,05  (F_hitung > F _tabel) berarti H_o ditolak dan H_a diterima. Jadi,  latihan depth jump dan push-up secara bersama memberikan konstribusi yang signifikan terhadap peningkatan hasil jump shoot pada pemain bola basket putera putera Ekstrakurikuler SMK Mandiri Percut Sei Tuan.

Kata kunci: push – up, depth jump, jump shoot