Pengaruh Latihan Depth Jump Terhadap Hasil Smash Atlet Bulu Tangkis Pb Pasha Jaya
Abstract
Smash merupakan pukulan serangan utama dalam permainan bulu tangkis yang sangat dipengaruhi oleh daya ledak otot tungkai. Latihan Depth Jump sebagai bentuk latihan pliometrik diyakini mampu meningkatkan power otot tungkai sehingga berkontribusi terhadap peningkatan hasil smash atlet. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan Depth Jump terhadap hasil smash pada atlet bulu tangkis PB Pasha Jaya Banda Aceh. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen dan desain one group pretest–posttest. Sampel penelitian terdiri atas 5 atlet bulu tangkis PB Pasha Jaya Banda Aceh yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian berupa tes ketepatan smash bulu tangkis sesuai standar PB PBSI. Data dianalisis menggunakan uji t pada taraf signifikansi 0,05 setelah memenuhi uji prasyarat analisis. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan nilai hasil smash atlet setelah diberikan perlakuan latihan Depth Jump. Uji statistik menunjukkan bahwa latihan Depth Jump berpengaruh signifikan terhadap hasil smash atlet bulu tangkis PB Pasha Jaya Banda Aceh (p < 0,05). Temuan ini menunjukkan bahwa latihan Depth Jump efektif dalam meningkatkan kemampuan smash melalui peningkatan daya ledak otot tungkai. Disimpulkan bahwa latihan Depth Jump dapat digunakan sebagai alternatif latihan fisik yang efektif untuk meningkatkan hasil smash atlet bulu tangkis, khususnya pada atlet tingkat pemula.
Downloads
References
Abrar Rabbani*, Imam Syafii, I Dewa Made Aryananda Wijaya Kusuma, A. D. N., & S1-. (2025). JPO: Jurnal Prestasi Olahraga SURABAYA. JPO: Jurnal Prestasi Olahraga, 6(1), 20–24. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/73161/52686
Agus Ade Setiawan, & Mokhamad Parmadi. (2026). Pengaruh Metode Latihan Drill terhadap Ketepatan Netting Bulutangkis Usia 8-14 Tahun PB Talenta Kebumen. Jurnal Pengabdian Masyarakat Dan Riset Pendidikan, 4(4), 23782–23794. https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i4.6049
Aisyah, N., & Himawan, A. (n.d.). Kondisi Fisik Olahraga Bulutangkis Physical Condition of Badminton Sports. 47–54. https://doi.org/10.21009/JSCE.05106
Bowo Andalas, & Arifai. (2025). Identifikasi Teknik Dasar Badminton Kelas 10 di SMAN 14 Bandar Lampung. Jurnal QOSIM Jurnal Pendidikan Sosial & Humaniora, 3(1), 72–76. https://doi.org/10.61104/jq.v3i1.714
Di, B., Negeri, S. D., Aceh, B., Pratama, N., Pengantar, K., & Isi, D. (2021). FOOTWORK PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER Oleh PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI.
Emosional, K., Kemampuan, T., Pemain, S., Club, B., Fortuna, P. B., & Rokan, P. (n.d.). No Title. 6(1), 21–36. https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v6i1.834
Harahap, A. S. (2020). Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan OVERVIEW OF ATHLETE BADMINTON GAME PATTERNS Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan. Fakultas Ilmu Medan, 2, 37–42. https://doi.org/10.55081/jsbg.v8i1.92
Hidayat Hirja, S. (2023). Latihan Skipping Dapat Berpengaruh Terhadap Daya Tahan Mahasiswa Penjaskesrek Semester Iv Pada Mata Kuliah Bulutangkis Skipping Exercise May Influence the Endurance of Semester Iv Students of Private Vocational School and Health Care Students in Badminton. Ilmiah Stok Bina Guna Medan, 11(1), 107–113. https://doi.org/10.55081/jsbg.v11i1.873
Irfan, I., & Mahardhika, E. (2019). Pengaruh Metode Latihan Agility V terhadap Ketepatan Smash pada Atlet Bulutangkis Club Mahantara Bima. Prosiding Seminar Nasional Pascasarjana (PROSNAMPAS), 2(1), 730–737. https://scholar.google.com/citations?view_op=view_citation&hl=en&user=jaTI2_wAAAAJ&pagesize=100&citation_for_view=jaTI2_wAAAAJ:_B80troHkn4C
KAYA, F. (2025). Journal of Sport Education. Journal of Sport Education, 9(1), 1–13.
Kekuatan, P., Lengan, O., & Koordinasi, D. A. N. (2024). Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan UNIMED PADA MATA KULIAH BULUTANGKIS THE INFLUENCE OF ARM MUSCLE STRENGTH AND EYE COORDINATION ON LONG SERVICE RESULTS OF UNIMED PJKR Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan. 12, 253–259.
Mahasiswa, J., & Olahraga, P. (2024). Sebelum Melakukan. 4(3). https://doi.org/10.55081/jsbg.v14i2.5591
Malang, U. N. (2020). 34012-93141-1-Pb. 26(2), 74–81.
Mokhamad Parmadi, & Aditya Singgih Kurniawan. (2025). Akurasi Pukulan Smash pada Atlet Bulutangkis Pb Talenta Kebumen Menggunakan Metode Drill Usia 9-12 Tahun. Jurnal Pengabdian Masyarakat Dan Riset Pendidikan, 3(4), 2610–2616. https://doi.org/10.31004/jerkin.v3i4.977
Novita Sari, Halia Octavia, Maelan Dwi Br Banurea, & Vany Nove Try Aidiva. (2025). Pengaruh Latihan Fisik dan Keterampilan Motorik terhadap Performa Atlet Badminton Pemula. JISPENDIORA Jurnal Ilmu Sosial Pendidikan Dan Humaniora, 4(1), 347–360. https://doi.org/10.56910/jispendiora.v4i1.2137
Pamungkas, K.A.A., Indarto, P. P. (2021). Dampak Metode Latihan Drill dan Strokes Terhadap Ketepatan Arah Smash pada Permainan Bulutangkis. Jurnal Pendidikan Jasmani, 2(2), 66. https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JPJ/article/download/475/319
Penjaskesrek, P., & Unsyiah, F. (2020). Jurnal Penjaskesrek. 7(1), 147–161.
Power, H., Dan, T., Terhadap, K., Gerak, K., Atlet, F., Universitas, B., Indonesia, P., Zulfikar, M., Jufri, D., Imanudin, I., Hajarudin, I., Keolahragaan, I., Indonesia, U. P., Barat, J., Jl, I., No, S., Bandung, K., Barat, J., & Bulutangkis, A. (2025). Kata kunci: Badminton, Power Tungkai, Kelincahan. 6(1). https://doi.org/10.55081/jumper.v6i1.3349
Rahman, F., Budi, I. S., & Kuncoro, A. D. (2021). Efek Kombinasi Latihan Eccentric dan Neuromuscular Electrical Stimulation (NMES) pada Daya Tahan Otot Tungkai Pemain Badminton Amatir: Case Report. Jurnal Kesehatan Vokasional, 6(2), 70. https://doi.org/10.22146/jkesvo.62383
Sadzali, M. (2023). Analisis Konsentrasi Terhadap Pukulan Servis Pendek Pada Permainan Bulutangkis Mahasiswa Bkmf Fik Unm. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan, 11(1), 45–51. https://doi.org/10.55081/jsbg.v11i1.815
Science, S., Amir, M., Universitas, F., Malang, N., Bagus, O., Universitas, J., Malang, N., Fitriady, G., Negeri, U., & Science, S. (2020). Upaya Meningkatkan Keterampilan Pukulan Forehand Smash Bulutangkis Dengan Menggunakan Model Variasi Latihan Untuk Atlet Usia 12-16 Tahun. 2(3), 182–194. https://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/article/view/11493
Syahriadi. (2020). Kata Kunci: Latihan Pliometrik dan Berbeban, Jumpingsmash. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 3, 133–142. https://rayyanjurnal.com/index.php/jleb/article/view/8829
