Pengaruh Variasi Latihan Overhead Passing Terhadap Hasil Passing Atas Bola Voli Pada Atlet Putra Usia 16-18 Tahun Club Voli Relasin Padangsidimpuan Tahun 2025
Abstract
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh kemampuan teknik overhead passing (passing atas) atlet putra usia 16-18 tahun di Club Voli Relasi Padangsidimpuan yang masih rendah. Berdasarkan observasi awal, mayoritas atlet berada pada kategori "kurang" dan "kurang sekali". Hal ini disebabkan oleh penerapan metode latihan konvensional yang cenderung monoton, sehingga memicu kejenuhan, Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh penerapan variasi latihan overhead passing terhadap peningkatan hasil kemampuan passing atas bola voli pada atlet di klub tersebut. Lokasi penelitian dilaksanakan di Club Voli Relasi Padangsidimpuan. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain One Group Pre-test Post-test Design. Populasi penelitian berjumlah 30 orang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling berdasarkan kriteria kehadiran dan kemampuan dasar, sehingga diperoleh sampel sebanyak 10 orang atlet putra. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes passing atas ke dinding selama 60 detik dengan target ketinggian 2,5 meter. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui tiga tahapan terstruktur: (1) Tes awal (pre-test) untuk mengetahui kemampuan awal; (2) Pemberian perlakuan (treatment) berupa program latihan variasi selama 6 minggu (18 kali pertemuan) dengan frekuensi 3 kali seminggu. Materi latihan mencakup Passing Ladder (koordinasi kaki), Shuffle Passing (kelincahan), Pipeline Passing (konsistensi), dan Pola Segitiga (akurasi); (3) Tes akhir (post-test) untuk mengukur peningkatan. Teknik analisis data menggunakan uji prasyarat Normalitas (Lilliefors) dan Homogenitas (Uji-F), dilanjutkan dengan uji hipotesis Uji-t (Paired Sample T-Test). Hasil penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan. Uji prasyarat menunjukkan data berdistribusi normal dan homogen. Hasil uji hipotesis membuktikan bahwa nilai t-hitung sebesar 8,478 jauh lebih besar daripada t-tabel sebesar 1,833 pada taraf signifikansi 5%. Kesimpulan penelitian ini adalah terdapat pengaruh yang signifikan dari variasi latihan overhead passing terhadap hasil passing atas bola voli pada atlet putra usia 16-18 tahun Club Voli Relasi Padangsidimpuan Tahun 2025. Penerapan variasi latihan terbukti efektif mengatasi kejenuhan dan meningkatkan keterampilan teknik secara nyata dibandingkan metode konvensional.
Downloads
References
Adriansyah, H. (2026). Analysis of Basic Skills of Lower Passing and Upper Passing in Volleyball Extracurricular Students at SMP Negeri 2 Sanga Desa. 2(March), 1670–1678.
Akbar, S., Soh, K. G., Jazaily, N., Nasiruddin, M., & Bashir, M. (2022). Effects of neuromuscular training on athletes physical fi tness in sports : A systematic review. September, 1–13. https://doi.org/10.3389/fphys.2022.939042
Ananda, S. D., Hidasari, F. P., Pranata, D., Simanjuntak, V. G., Suwanto, W., & Kunci, K. (2024). Journal of Sport Coaching and Physical Education Hubungan Daya Ledak Otot Lengan dan Koordinasi Mata-Tangan terhadap Ketepatan Servis Atas Bola Voli Siswa Ekstrakurikuler di SMPN 14 Pontianak. 9(2), 170–177.
Fajri, R., Nasution, N. S., & Sumarsono, R. N. (2023). Tingkat kemampuan teknik dasar passing atas pada ekstrakulikuler bola voli Pendahuluan. 6(2), 656–669. https://doi.org/10.29408/porkes.v6i2.23065
Gunawan, S., & Muharam, A. A. (2022). Pengaruh variasi latihan passing atas terhadap keterampilan passing atas permainan bola voli. 12, 90–104. https://jurnal.unsur.ac.id/maenpo
Gusti, N., Lia, A., Tumiwa, J., Tazali, I., Mayadiana, D., Marta, I. A., Agus, I. P., & Hita, D. (2025). Evaluasi Efektivitas Pembelajaran Pendidikan Jasmani terhadap Pengembangan Kompetensi Motorik Peserta Didik. 4(2), 11953–11959. jerkin.org/index.php/jerkin
Hardinoto, N., & Ambarita, F. D. (2023). Pengaruh Variasi Latihan Passing BawahTerhadap Keterampilan Passing Bola Voli Pada Atlet Putri Club Akral Deli Serdang Tahun 2023. 32–43. https://doi.org/10.56773/apesj/V2.i2.27
Iba, Z., & Wardhana, A. (2023). Metode Penelitian (M. Pradana (ed.)). EUREKA MEDIA AKSARA.
Ilham, F., Shiddiq, A., Rahayu, E. T., Karawang, U. S., & Barat, J. (2022). Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia ( JOKI ) available online at https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/jok Kontribusi Model Personalized System For Instruction ( Psi ) Terhadap Passing Bawah Bola Voli Siswa. 3, 24–31.
Keoliya, A. A., Ramteke, S. U., Boob, M. A., & Somaiya, K. J. (2024). Enhancing Volleyball Athlete Performance : A Comprehensive Review of Training Interventions and Their Impact on Agility , Explosive Power , and Strength. 16(1), 1–8. https://doi.org/10.7759/cureus.53273
Lubis, A. E., Agus, M., Olahraga, S. T., Bina, K., Medan, G., Alumunium, J., & No, R. (2020). Peningkatan hasil belajar passing atas pada permainan bola voli melalui variasi pembelajaran siswa SMP. 13(2), 58–64. https://journal.uny.ac.id/index.php/jpji
Mahfud, I., Fahrizqi, E. B., Olahraga, P., Teknokrat, U., Ratu, L., Bandar, K., Olahraga, P., Teknokrat, U., Ratu, L., & Bandar, K. (2020). Sport Science And Education Journal Indonesia Pengembangan Model Latihan Keterampilan. 1, 31–37. Https://Ejurnal.Teknokrat.Ac.Id/Index.Php/Sport/Issue/Archive
Majalaya, K., Azahrah, F. R., Afrinaldi, R., & Karawang, U. S. (2021). Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan. 7(4). Https://Doi.Org/10.5281/Zenodo.5209565
Makhis, M. T. (2021). Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna Medan Upaya Peningkatan Hasil Belajar Passing Bawah Permainan Bola Voli Dengan Metode Kerja Kelompok Pada Siswa Kelas X Sma Negeri Balung Kabupaten Jember Efforts To Increase Learning Results Of Bottom Passing Volyball Games With Group Work Method In Class X Sman Balung , Jember Regency Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan. 9.
Maretno, & Arisman. (2020). Ladder Drill Dalam Meningkatkan Kelincahan Atlet Bola Voli. Jurnal Muara Olahraga, 3(1), 46–55.
Ozawa, Y., Uchiyama, S., Ogawara, K., & Kanosue, K. (2020). Biomechanical Analysis Of Volleyball Overhead Pass. 3141(May). Https://Doi.Org/10.1080/14763141.2019.1609072
Pribadi, M. R. (2023). Survei Keterampilan Passing Bawah Pada Team Bola Voli Putra Stkip Kie Raha Ternate Mahatma Raison Pribadi Stkip Kie Raha Ternate. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 9(April), 819–830. Https://Doi.Org/Https:Doi.Org/10.5281/Zenodo.7950557
Ramli, M., Cs, A., & Pinangkaan, E. A. M. (2023). Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna Medan Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Passing Bawah Pada Pembelajaran Bola Voli Melalui Penggunaan Modifikasi Bola Kelas Vii Smpn 3 Tondano Kabupaten Minahasa Efforts To Improve Learning Outcomes Of Underhand Passing In Volleyball Through The Use Of Modified Balls In Grade Vii Of Smpn 3 Tondano Minahasa Regency Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna Medan. 11, 161–170.
Saat, S., & Mania, S. (2020). Pengantar Metodologi Penelitian (Muzakkir (Ed.); Edisi Revi). Pusaka Almaida.
Saputra, J., & Henjilito, R. (2024). Education and Learning Journal. 3, 17–21.
Sudirman, Lembang, S. T., Kondolayuk, M. L., & Andinny, Y. (2023). Statistik Pendidikan (S. Haryanti (ed.)). Media Sains Indonesia.
Sugiyono. (2021). Statistik Untuk Penelitian (E. Mulyatiningsih (ed.)). ALFABETA, cv.
Sugiyono. (2022). Metode Penelitian Kuantitatif (M. P. Setiyawami, S.H. (ed.)). ALFABETA, cv.
Susila, L. (2021). Pengaruh Metode Latihan High Intensity Interval Training ( HIIT ) dalam Meningkatkan Power Otot Tungkai dan kelincahan pada Permainan Bola Voli. Ainara Jornal, 2(2014), 230–238. http://journal.ainarapress.org/index.php/ainj
Usmadi. (2020). Pengujian Persyaratan Analisis (Uji Homogenitas Dan Uji Normalitas). 7(1), 50–62.
Utami, Y., Rasmanna, P. M., & Khairunnisa. (2023). Uji Validitas Dan Uji Reliabilitas Instrument Penilaian Kinerja Dosen. 4(2), 21–24.
Widiyono, I. P., & Zubaedi, A. (2024). Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna Medan Analisis Tingkat Keterampilan Passing Bawah Bola Voli Usia 16-19 Tahun Analysis Of Volleyball Bottom Passing Skill Levels Age 16-19 Years Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna Medan. 12, 1–11.
Wójcik, N., & Maj, M. (2025). The relationship between task value, mental fatigue, and motivation: The role of trait mindfulness. Personality and Individual Differences, 239. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.paid.2025.113120
Yonelfan, H., E, E., Yaslindo, Y., & Astuti, Y. (2024). Hubungan Kekuatan Otot lengan Dan Koordinasi Mata Tangan Dengan Passing Atas Pada Tim Bola Voli Kota Sungai Penuh. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, 7, 2149–2162. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/JPDO.7.10.2024.76
