Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa pada Ekstrakurikuler Futsal SMAN 2 Ponorogo
Abstract
Penelitian ini menerapkan desain deskriptif dengan pendekatan kuantitatif yang bertujuan untuk mengidentifikasi tingkat kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 2 Ponorogo. Subjek penelitian melibatkan 35 siswa yang aktif mengikuti kegiatan ekstrakurikuler futsal, terdiri atas 21 siswa laki-laki dan 14 siswa perempuan. Pengumpulan data dilakukan menggunakan PACER Test sebagai instrumen untuk mengukur kebugaran kardiorespirasi. Hasil analisis yang mengacu pada norma Tes Kebugaran Pelajar Nasional (TKPN) Kementerian Pemuda dan Olahraga menunjukkan adanya perbedaan tingkat kebugaran kardiorespirasi berdasarkan kelompok usia dan jenis kelamin. Pada kelompok usia 15 tahun, tingkat kebugaran jasmani siswa didominasi kategori rendah hingga sangat rendah. Pada usia 16 tahun, terlihat kecenderungan peningkatan kebugaran, khususnya pada siswa laki-laki yang sebagian besar berada pada kategori cukup. Sementara itu, pada kelompok usia 17 tahun, siswa laki-laki mayoritas berada pada kategori sangat rendah, sedangkan siswa perempuan menunjukkan distribusi kategori yang lebih baik, yakni pada kategori cukup dan baik. Secara umum, tingkat kebugaran jasmani siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 2 Ponorogo menunjukkan variasi ditinjau dari aspek usia dan jenis kelamin, namun distribusinya masih didominasi oleh kategori sangat rendah hingga cukup. Temuan ini mengindikasikan perlunya peningkatan aktivitas fisik serta penerapan program latihan daya tahan yang terstruktur dan berkelanjutan guna meningkatkan kebugaran jasmani siswa
Downloads
References
Abidin, M. F., & Prihanto, J. B. (2016). Perbandingan Tingkat Kebugaran Jasmani Antara Siswa Yang Mengikuti Ekstrakurikuler Futsal Di Sman 1 Taman Sidoarjo Dengan Sma Khadijah. Pendidikan Jasmani, 4(3), 617–622. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/19704
Arifin, (2018). (2023). Komponen kebugaran jasmani. Jurnal Olahraga Indragiri, 7(1), 97–109.
Ashari, R. F., & Adi, S. (2019). Pengembangan Model Latihan Menyerang Futsal Menggunakan Formasi 3-1. Sport Science and Health , 1(2), 110–115. http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/indexhttp://fik.um.ac.id/
Bagus Ivan Ardiansyah. (2023). Perbandingan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler Futsal Di Sma Negeri 9 Surabaya Dan Sma Negeri 18 Surabaya. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 11(01), 03. http://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/issue/archive
Burstiando, R. (2015). Jurnal sportif ● vol. 1 no. 1 november 2015 60. Jurnal Sportif, 1(1), 60–73.
Gunarsa, S. D., & Wibowo, S. (2021). HuGunarsa, S. D., & Wibowo, S. (2021). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Kebugaran Jasmani Siswa. Jurnal Pendidikan Jasmani, 09(01), 43–52.bungan Kualitas Tidur Dengan Kebugaran Jasmani Siswa. Jurnal Pendidikan Jasmani, 09(01), 43–52.
Haddina, E., Juita, A., Ramadi, & Majaruddin. (2024). Pengaruh Latihan Interval Training Terhadap Daya Tahan Pemain Futsal Sma Negeri 1 Pangkalan Kerinci. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan, 12(1), 145–154.
Hadjarati, H. (2020). Jurnal Ilmu Keolahragaan. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 8(2), 127–135.
Hidayat, T., Tannoubi, A., Febriyanti, I., Lobo, J., Kristiyandaru, A., Yermakhanov, B., Suroto, Muracki, J., Wisnu, H., Setiawan, E., & Kurtoğlu, A. (2025). Effects of Coach’s Verbal Encouragement During Small-Sided Volleyball Games on Specific Physical Fitness and Technical-Tactical Behavior of Youth Athletes. Physical Activity and Health, 9(1), 27–40. https://doi.org/10.5334/paah.410
Ibrahim, satrio budi. (2018). Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sman 1 Tambun Utara Kelas Xi Tahun 2017 Ditinjau Dari Kebiasaan Berolahraga Dan Merokok. In Jurnal Pendidikan Olahraga.
Jasmani, S.-P., & Olahraga, F. I. (2020). TINGKAT KEBUGARAN JASMANI TIM FUTSAL PUTRI : LITERATUR REVIEW Muhammad Afifuddin Nur Lutfillah *, Sapto Wibowo.
Jasmani, S.-P., Rekreasi, K., & Olahraga, F. I. (2020). SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA SMP NEGERI DI MADIUN Nur Ayu Oktaviani *, Sapto Wibowo. 7–18.
Mudian, D., & Prasetiyo, A. F. (2023). Korelasi Kecepatan Dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Dribbling Futsal. Biormatika : Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 9(1), 59–67. https://doi.org/10.35569/biormatika.v9i1.1433
Mustofa, H. M., & Wahyu Wibowo Eko Yulianto. (2023). Profil Daya Tahan Kardiorespirasi Peserta Ekstrakurikuler Futsal SMPN 6 Yogyakarta. Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST), 2(2), 162–169. https://doi.org/10.31316/ijst.v2i2.5614
Nugraha, B. (2015). Pendidikan Jasmani Olahraga Usia Dini. Jurnal Pendidikan Anak, 4(1), 557–564. https://doi.org/10.21831/jpa.v4i1.12344
Nur, S. F., Mulhim, M., & Indah, P. (2023). PROFIL TINGKAT KONDISI FISIK EKSTRAKURIKULER FUTSAL DI SMA NEGERI 2 UNGGULAN TANAH GROGOT Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana tingkat kondisi fisik ekstrakurikuler futsal di SMAN 2 Unggulan Tanah Grogot . Metode penelitian menggunakan desk. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 4(1), 7–14.
Pohan, I. C., Supriadi, A., & Abady, A. N. (2025). Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan (JISBG), 13(1), 30–39. https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JSBG
Ramadhani, T., & Amiq, F. (2024). Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Futsal di SMA Negeri 1 Pesanggaran Kabupaten Banyuwangi. Populer: Jurnal Penelitian Mahasiswa, 3(4), 131–143. https://doi.org/10.58192/populer.v3i4.2795
Rozaq, A., Wibowo, S., Jasmani, P., Keolahragaan, F. I., Surabaya, U. N., & Timur, J. (2023). SPRINTER : Jurnal Ilmu Olahraga Evaluasi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMK Al Mustawa Tuban. 4(2), 163–168.
Satria, M. H., & Alfani, R. (2025). Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan ( JISBG ) DEVELOPMENT OF SET PLAYS ATTACK TRAINING MODEL : FUTSAL POWER. 13, 50–62.
Seto Rahmat Nugroho, Ramadhan Arifin, A. H. (2024). Survei Keberhasilan Passing dan Kontrol pada Atlet Futsal Betang Muara Teweh. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, vol 5(2), 224–342.
Susiawati, I., & , Angko Wildan, D. M. (2020). Jurnal basicedu. Jurnal Basicedu,. Jurnal Basicedu, 5(5), 3(2), 524–532. https://journal.uii.ac.id/ajie/article/view/971
Wirnantika Irma. (2017). Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Iv. Jurnal Pembelajaran Olahraga, 3(2).
Yane, S., Arifin, Z., & Fuzita, M. (2017). Program Studi Penjaskesrek IKIP PGRI Pontianak Untuk Menyelesaikan Suatu pekerjaan Yang Dilakukan Sehari-hari Sehingga Sangat. Jurnal Pendidikan Olahraga, 6(1), 1–9.
Zellatifanny, C. M., & Mudjiyanto, B. (2018). Tipe Penelitian Deskripsi Dalam Ilmu Komunikasi. Diakom : Jurnal Media Dan Komunikasi, 1(2), 83–90. https://doi.org/10.17933/diakom.v1i2.20
