Pengaruh Circuit Training Terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas Pada Atlet Almagary Challenge Swim Palembang
Abstract
Kecepatan merupakan hal yang mutlak dan menjadi syarat serta tolak ukur tercapainya prestasi khususnya pada renang gaya bebas. Supaya mampu berenang dengan kecepatan yang diinginkan maka hal yang sangat berpengaruh adalah circuit training. Tujuan penelitian ini ialah untuk mengetahui pengaruh circuit training terhadap kecepatan renang 50 meter gaya bebas pada atlet Almagary Challenge Swim Palembang. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pre-eksperimental dengan desain One-Group Pretest-Posttest dan memiliki populasi 19 atlet dan 7 responden yang ditentukan berdasarkan teknik purposive sampling. Pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan teknik tes awal dan akhir (pretest-posttest) terhadap kecepatan renang 50 meter gaya bebas dan dianalisis menggunakan Paired Sample T-Test yang menunjukan bahwa nilai signifikansi (2-tailed) 0,000 atau sehingga diperoleh kesimpulan bahwa ditolak dan diterima atau dengan kata lain ada pengaruh signifikan circuit training terhadap kecepatan renang 50 meter gaya bebas pada atlet Almagary Challenge Swim Palembang.
Downloads
References
Ahmad, A., Akbar, A. K., Nur, S., Riswanto, A. H., & Dahlan, F. (2020). Pengaruh Interval Training Terhadap Peningkatan Vo2Max Renang Gaya Kupu-Kupu Pada Atlet Renang Kota Palopo. Jurnal Pendidikan Glasser, 4(1), 37. https://doi.org/10.32529/glasser.v4i1.417
Aldi, A., Ridwan, M., & Mardesia, P. (2025). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Atlet Renang. Jurnal Gladiator, 3(1), 404–413. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/gltdor1825011
Arya Saputra, D. (2024). Pengaruh Durasi Pemanasan Terhadap kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas Pada Atlet almagary Challenge Swim. univerisitas pgri palembang.
Fardhan, M., & Imania, D. R. (2018). Perbedaan Pengaruh Pemberian Circuit Training dan Hydrotherapy Terhadap Peningkatan Endurance Pada Remaja. Jurnal Universitas Aisyiyah. https://digilib.unisayogya.ac.id/4212/
Fardi, A., & Risman, I. (2019). Pengaruh Latihan Squat Thrust Secara Interval Dan Circuit Training Terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Dada. Performa, 4(2). https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jpo107019
Fardil, A., & Risman, I. (2019a). Pengaruh latian squat thrust secara interval dan circuit training terhadap kecepatan renang 50 meter gaya dada. Jurnal Performa, 5(1), 1689–1699. https://revistas.ufrj.br/index.php/rce/article/download/1659
Fardil, A., & Risman, I. (2019b). Pengaruh latihan squat thrust secara interval dan circuit training terhadap kecepatan renang 50 meter gaya dada. Adnan Fardil Iqbal Risman, 5(1), 1689–1699. https://performa.ppj.unp.ac.id/index.php/kepel/index
Firdausi, D. K. A. (2018). Peningkatan Hasil Belajar Gaya Bebas. JUARA : Jurnal Olahraga, 3(1), 51. https://doi.org/10.33222/juara.v3i1.216
Hafiz Nursalam, I. aziz et al. (2020). Kontribusi Daya Tahan Kekuatan Otot Tungkai Dan Daya Tahan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Renang 100 Meter Gaya Bebas. Jurnal Patriot, 2, 233–243. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i1.559
Harmoko, H., & Sovensi, E. (2021). Analisis Teknik Renang Gaya Bebas pada Atlet Renang. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 5(1), 22–28. https://doi.org/10.31539/jpjo.v5i1.2859
Irawan, D., & Nidomuddin, M. (2017). Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter. Jp.Jok (Jurnal Pendidikan. Jasmani , Olahraga Dan Kesehatan), 1, 48–56. http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/JPJOk
Kurnia, M., Sin, T. H., Donie, & Izhak Aziz. (2024). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Atlet Renang G-Sport Center. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, 4(6), 1207–1216. http://dx.doi.org/10.24036/gltdor1258011
Kusmita, F. S., Nurudin, A. A., & Saleh, M. (2022). Latihan Daya Tahan Kekuatan Otot Tungkai Untuk Meningkatkan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter. Jurnal Educatio FKIP UNMA, 8(3), 1052–1057. https://doi.org/10.31949/educatio.v8i3.2864
Lase, J., Juita, A., Riau, U., & Pekanbaru, K. (2023). Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan RESPIRATORY ENDURANCE SWIMMING COURSE OF PENDOR Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan. 11, 121–128. https://doi.org/10.55081/jsbg.v11i2.853
Nugroho, W. A., Umar, F., & Iwandana, D. T. (2021). Peningkatan Kecepatan Renang 100 Meter Gaya Bebas Melalui Latihan Interval Akuatik pada Atlet Para-renang. Jurnal Mens Sana, 6(1), 56–65. https://doi.org/10.24036/menssana.06012021.20
Pradana, alvin bintang. (2024). PENGARUH LATIHAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS PADA ATLET CLUB RENANG CENTRAL AQUATIC KOTA BEKASI. http://repository.unismabekasi.ac.id/4834/
Setiawan, Y., & Denay, N. (2022). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter. Jurnal Performa Olahraga, 7(1), 53–64. https://doi.org/10.24036/jpo300019
Syaleh, M., & Abady, A. N. (2018). Upaya Peningkatan Hasil Belajar Renang Gaya Bebas Melalui Metode Demontrasi Pada Siswa Kelas Viii a Smp Budi Agung Medan. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna …, 6. (2), 65-70. https://doi.org/10.55081/jsbg.v6i2.474
Syaleh, M., Lubis, A. E., & Helmi, B. (2019). Kontribusi Gaya Mengajar Resiprokal Terhadap Hasil Belajar Renang Gaya Bebas. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan. 7(4), 30–39. https://doi.org/10.55081/jsbg.v7i1.11
Wardhani, R. (2022). Pengaruh Kekuatan Otot Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas Club Renang Bintang Rio Wardhani 1 IKIP PGRI Pontianak Khatulistiwa Pontianak. Spj : Sport Pedagogy Journal, 1(1), 103–109. https://jurnal.usk.ac.id/SPJ/article/view/25428
Wicaksono, T., & Putri, W. S. K. (2020). Pengaruh Latihan Burpee dan Box Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai dan Kecepatan Renang. JOSSAE : Journal of Sport Science and Education, 5(1), 39. https://doi.org/10.26740/jossae.v5n1.p39-47
Wiri. (2024). Atlet Renang porbin raih 17 medali di krapsi 2024 semarang. Polten.Co.Id.
