Manajemen Program Senam Dalam Meningkatkan Kebugaran Jasmani Pada Mahasiswa Penjaskesrek STKIP YPUP

Abstract

Penelitian ini membahas tentang kebugaran jasmani bagi mahasiswa STKIP YPUP makassar. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui sejauh mana manajemen program senam yang diterapkan pada mahasiswa STKIP YPUP makassar berperan dalam meningkatkan kebugaran jasmani mahasiswa . Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif. Sampel penelitian terdiri dari mahasiswa STKIP YPUP makassar yang terlibat dalam program senam sebanyak 30 mahasiswa Data dikumpulkan tingkat kebugaran jasmani. Analisis data dilakukan dengan menggunakan statistik deskriptif untuk melihat hubungan antara manajemen program senam dan peningkatan kebugaran jasmani mahasiswa. Kesimpulan pada penelitian ini adalah manajemen program senam yang terstruktur dan terimplementasi dengan disiplin terbukti efektif secara signifikan dalam meningkatkan kebugaran jasmani mahasiswa penjaskesrek STKIP YPUP Makassar. Hasil perbandingan pre-test dan post-test (melalui Uji-t Berpasangan) menunjukkan peningkatan rata-rata perolehan nilai 1.96 dengan nilai signifikan 0.001.