Peran Nutrisi Dalam Meningkatkan Peforma Pemain Tenis Lapangan
Abstract
Penelitian ini membahas tentang peran nutrisi dalam meningkatkan peforma pemain tenis lapangan. Pelatih dan atlet harus mengetahui jenis dan kuantitas makanan yang dikonsumsi sehingga tidak menyebabkan kelebihan atau kekurangan nutrisi. Kekurangan nutrisi akan menyebabkan menurunnya penampilan dan dapat menjadi mal-nutrisi sedangkan kelebihan nutrisi dapat menyebabkan kegemukan yang berefek terhadap penurunan penampilan fisik. Dengan demikian, diharapkan artikel ini dapat memberikan wawasan baru tentang pentingnya nutrisi dalam mencapai puncak performa di lapangan tenis. Nutrisi bagi atlet merujuk pada asupan makanan dan minuman yang dibutuhkan untuk mendukung performa fisik, pemulihan, dan kesehatan secara keseluruhan. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui betapa pentingnya nutrisi mempengaruhi peforma pemain tenis lapangan. Pada penelitian ini peneliti menggunakan metode angket/kuesioner yang disebarkan kepada siswa secara manual melalui goole form. Populasi pada penelitian ini adalah mahasiswaa/i fik unimed berjumlah 32 orang.
Downloads
Copyright (c) 2024 Aidil Henry Akbar, Andika Pratama Ginting, Benito Martua Lumban Tobing, Muhammad Hardiansyah, Muhammad Dulya Situmorang, Nurkadri Nurkadri
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Penulis bersedia memberikan hak atas publikasinya di bawah Lisensi Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International. Sehingga memungkinkan orang lain untuk berbagi karya dengan pengakuan atas karya penulis dan publikasi dalam jurnal ini.
Penulis dapat masuk ke dalam pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif versi karya jurnal yang diterbitkan (misalnya, mempostingnya ke repositori institusional atau mempublikasikannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan publikasi awal dalam jurnal ini.
Penulis diizinkan dan didorong untuk mengirim karya mereka secara online (misalnya, dalam repositori institusi atau website mereka) sebelum dan selama proses pengajuan, karena dapat menyebabkan pertukaran produktif, serta sebelumnya dan kutipan yang lebih besar dari karya yang diterbitkan.
