Pengaruh Latihan Plyoletric Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Atlet Putra Unimed Hockey Club

  • Irwansyah Siregar Universitas Negeri Medan, Sumatera Utara, Indonesia
  • Putra Arima Universitas Negeri Medan, Sumatera Utara, Indonesia
  • Dedi Arfandi Saragih Universitas Negeri Medan, Sumatera Utara, Indonesia
DOI: https://doi.org/10.55081/jumper.v5i1.2201
Keywords: Plyometric, Power Otot Lengan Hockey

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah kemampuan otot lengan atlet putra Unimed Hockey Club masih tergolong rendah, pergerakan bola masih sangat lambat saat masuk kebagian pola permainan, atlet kurang memahami pola latihan, beberapa atlet tidak fokus dalam melakukan latihan karena masih aktif kuliah. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan plyometric terhadap power otot lengan atlet putra Unimed Hockey Club. Metode penelitian yang digunakan menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pre-test and post-test design. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 18 orang, dan yang menjadi sampel berjumlah 12 orang. Instrument penelitian ini test power otot lengan Two-Hand Medicine Ball Throw. Analisis data penelitian ini menggunakan prosedur statistic. Data yang diperoleh dari hasil Pre- test dan post-test di analisis dengan menggunakan perhitungan statistik Uji T dan uji normalitas. Hasil penghitungan yang dilakukan pada pengujian hipotesis dengan menggunakan uji-t berpasangan diperoleh thitung sebesar 7.13, selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai ttabel dengan dk= n-1 (12-1 = 11) pada taraf signifikan α = 0.05 adalah dengan demikian thitung > ttabel (7.13 > 2.201). Hal ini berarti Ho ditolak dan Ha diterima, maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan plyometric terhadap hasil power otot lengan pada atlet putra Unimed hockey club.

Downloads

Download data is not yet available.
Published
2024-07-06
How to Cite
Siregar, I., Arima, P., & Saragih, D. A. (2024). Pengaruh Latihan Plyoletric Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Atlet Putra Unimed Hockey Club. Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga, 5(1), 8-16. https://doi.org/10.55081/jumper.v5i1.2201
Issue
Vol 5 No 1 (2024): Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga
Section
Articles

Copyright (c) 2024 Irwansyah Siregar, Putra Arima, Dedi Arfandi Saragih

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Penulis bersedia memberikan hak atas publikasinya di bawah Lisensi Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International. Sehingga memungkinkan orang lain untuk berbagi karya dengan pengakuan atas karya penulis dan publikasi dalam jurnal ini.

Penulis dapat masuk ke dalam pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif versi karya jurnal yang diterbitkan (misalnya, mempostingnya ke repositori institusional atau mempublikasikannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan publikasi awal dalam jurnal ini.

Penulis diizinkan dan didorong untuk mengirim karya mereka secara online (misalnya, dalam repositori institusi atau website mereka) sebelum dan selama proses pengajuan, karena dapat menyebabkan pertukaran produktif, serta sebelumnya dan kutipan yang lebih besar dari karya yang diterbitkan.