Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan

Pengaruh Koordinasi Mata-Tangan Dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Hasil Smash Bulutangkis

Rendy Surya Java, Heryanto Nur Muhammad — Wed, 08 Apr 2026 11:37:41 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh koordinasi mata-tangan dan kekuatan otot lengan terhadap hasil smash bulutangkis pada siswa di SMAN 1 Menganti. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain ex post facto. Sampel penelitian berjumlah 36 siswa yang dipilih melalui teknik purposive sampling dengan kriteria siswa yang sudah mendapatkan materi pembelajaran bulutangkis. Pengumpulan data koordinasi mata-tangan dilakukan menggunakan tes lempar tangkap, dan tes push up sebagai indikator kekuatan otot lengan, serta tes keterampilan smash bulutangkis. Analisis data dilakukan dengan regresi linier tunggal dan regresi linier berganda setelah seluruh uji prasyarat analisis terpenuhi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa koordinasi mata-tangan berpengaruh signifikan terhadap hasil smash bulutangkis, sedangkan kekuatan otot lengan tidak menandakan pengaruh yang signifikan. Hasil analisis regresi berganda mengungkapkan bahwa koordinasi mata-tangan merupakan variabel yang dominan dalam memengaruhi hasil smash bulutangkis, sementara kekuatan otot lengan dikeluarkan dari model regresi karena tidak signifikan. Berdasarkan temuan tersebut, dapat disimpulkan bahwa kemampuan koordinatif memiliki peran yang lebih dominan dibandingkan kekuatan otot lengan dalam menunjang keberhasilan smash bulutangkis siswa sekolah menengah. Oleh karena itu, pembelajaran dan latihan smash bulutangkis perlu diarahkan pada pengembangan koordinasi mata-tangan sebagai dasar penguasaan teknik smash yang efektif.

Evaluasi Pelaksanaan Pembelajaran Pendidikan Jasmani Berbasis Kurikulum Merdeka di Universitas

Fera Ratna Dewi Siagian, Ratno Susanto, Al Ihzan Tajuddin — Wed, 08 Apr 2026 12:48:52 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi pelaksanaan pembelajaran Pendidikan Jasmani berbasis Kurikulum Merdeka di lingkungan universitas guna menilai efektivitas perencanaan, pelaksanaan, dan evaluasi pembelajaran. Penelitian menggunakan pendekatan evaluatif dengan model CIPP (Context, Input, Process, Product). Subjek penelitian meliputi dosen dan mahasiswa yang terlibat dalam perkuliahan Pendidikan Jasmani. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi, angket, wawancara, dan dokumentasi. Analisis data menggunakan metode deskriptif kuantitatif dan kualitatif untuk memperoleh gambaran menyeluruh terhadap implementasi kurikulum. Hasil penelitian menunjukkan bahwa aspek konteks dan input berada pada kategori baik, ditandai dengan kesesuaian capaian pembelajaran, kesiapan perangkat ajar, serta dukungan sarana prasarana. Aspek proses berada pada kategori cukup hingga baik, dengan kendala pada variasi metode pembelajaran dan pemanfaatan teknologi. Sementara itu, aspek produk menunjukkan hasil positif terhadap peningkatan partisipasi, keterampilan motorik, dan pemahaman konsep kebugaran mahasiswa. Kesimpulan penelitian menegaskan bahwa pelaksanaan pembelajaran Pendidikan Jasmani berbasis Kurikulum Merdeka di universitas telah berjalan efektif namun masih memerlukan optimalisasi strategi pembelajaran inovatif dan evaluasi autentik. Rekomendasi diberikan kepada dosen dan institusi untuk meningkatkan pelatihan pedagogis, integrasi teknologi, serta penguatan asesmen berbasis kompetensi agar implementasi kurikulum semakin optimal.

Pengaruh Variasi Latihan Overhead Passing Terhadap Hasil Passing Atas Bola Voli Pada Atlet Putra Usia 16-18 Tahun Club Voli Relasin Padangsidimpuan Tahun 2025

Ale Efendi, Irwansyah Siregar , Indra Dharma Sitepu — Sat, 18 Apr 2026 00:00:00 +0000

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh kemampuan teknik overhead passing (passing atas) atlet putra usia 16-18 tahun di Club Voli Relasi Padangsidimpuan yang masih rendah. Berdasarkan observasi awal, mayoritas atlet berada pada kategori "kurang" dan "kurang sekali". Hal ini disebabkan oleh penerapan metode latihan konvensional yang cenderung monoton, sehingga memicu kejenuhan, Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh penerapan variasi latihan overhead passing terhadap peningkatan hasil kemampuan passing atas bola voli pada atlet di klub tersebut. Lokasi penelitian dilaksanakan di Club Voli Relasi Padangsidimpuan. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain One Group Pre-test Post-test Design. Populasi penelitian berjumlah 30 orang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling berdasarkan kriteria kehadiran dan kemampuan dasar, sehingga diperoleh sampel sebanyak 10 orang atlet putra. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes passing atas ke dinding selama 60 detik dengan target ketinggian 2,5 meter. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui tiga tahapan terstruktur: (1) Tes awal (pre-test) untuk mengetahui kemampuan awal; (2) Pemberian perlakuan (treatment) berupa program latihan variasi selama 6 minggu (18 kali pertemuan) dengan frekuensi 3 kali seminggu. Materi latihan mencakup Passing Ladder (koordinasi kaki), Shuffle Passing (kelincahan), Pipeline Passing (konsistensi), dan Pola Segitiga (akurasi); (3) Tes akhir (post-test) untuk mengukur peningkatan. Teknik analisis data menggunakan uji prasyarat Normalitas (Lilliefors) dan Homogenitas (Uji-F), dilanjutkan dengan uji hipotesis Uji-t (Paired Sample T-Test). Hasil penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan. Uji prasyarat menunjukkan data berdistribusi normal dan homogen. Hasil uji hipotesis membuktikan bahwa nilai t-hitung sebesar 8,478 jauh lebih besar daripada t-tabel sebesar 1,833 pada taraf signifikansi 5%. Kesimpulan penelitian ini adalah terdapat pengaruh yang signifikan dari variasi latihan overhead passing terhadap hasil passing atas bola voli pada atlet putra usia 16-18 tahun Club Voli Relasi Padangsidimpuan Tahun 2025. Penerapan variasi latihan terbukti efektif mengatasi kejenuhan dan meningkatkan keterampilan teknik secara nyata dibandingkan metode konvensional.

Hubungan Antara Regulasi Emosi, Kontrol Diri, Dan Agresivitas Pada Atlet Muaythai

Femil Arjun Rinaldi, Guntur Yulisatria, Mela Suharyanti, Nur Hikmah — Sat, 18 Apr 2026 00:00:00 +0000

Agresivitas pada olahraga bela diri sering dianggap sebagai bagian dari karakter pertandingan, padahal pada atlet remaja perilaku tersebut banyak dipengaruhi oleh kemampuan psikologis dalam mengelola emosi dan mengendalikan diri. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara regulasi emosi dan kontrol diri dengan agresivitas pada atlet Muaythai remaja di wilayah Lampung Utara. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional terhadap 91 atlet berusia 13–17 tahun yang dipilih melalui purposive sampling dengan kriteria aktif berlatih minimal enam bulan dan pernah mengikuti kejuaraan. Data dikumpulkan menggunakan Emotion Regulation Questionnaire (ERQ), Brief Self-Control Scale, dan adaptasi Buss–Perry Aggression Questionnaire (BPAQ), kemudian dianalisis melalui korelasi Pearson dan regresi berganda menggunakan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa regulasi emosi berhubungan negatif signifikan dengan agresivitas (p < 0,05), kontrol diri juga berhubungan negatif signifikan dengan agresivitas (p < 0,05), dan keduanya secara simultan memberikan kontribusi sebesar 37% terhadap variasi agresivitas atlet. Kontrol diri memiliki pengaruh relatif lebih dominan dibanding regulasi emosi. Penelitian ini menyimpulkan bahwa agresivitas atlet Muaythai remaja lebih dipengaruhi oleh kapasitas regulatif psikologis dibanding tuntutan teknis olahraga, sehingga penguatan latihan regulasi emosi dan kontrol diri perlu diintegrasikan dalam program pembinaan klub untuk mengarahkan agresivitas menjadi perilaku bertanding yang adaptif dan sportif.

Pengaruh Persepsi Kemudahan Dan Kepercayaan Terhadap Penerimaan Atlet Terhadap Sistem Digital Scoring Pada Kejuaran Pencak Silat

Adam Ardiansyah, Guntur Yulisatria, Yopi Hutomo Bhakti, Eki Aldapit — Sat, 18 Apr 2026 00:00:00 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh Persepsi Kemudahan dan Kepercayaan terhadap Penerimaan Atlet terhadap Sistem Digital Scoring Kejuaraan Pencak silat. Penelitian menggunakan desain kuantitatif dengan regresi linier berganda. Sampel terdiri dari 112 atlet pencak silat yang telah mengikuti kejuaraan dengan sistem digital scoring. Data dikumpulkan melalui kuesioner yang mengadaptasi konstruk PEOU (Davis, 1989), Trust in System (McKnight et al., 2002), dan Behavioral Intention (UTAUT, Venkatesh et al., 2003), serta telah melalui validasi konstruk dan bahasa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Persepsi Kemudahan (β = 0,29; p = 0,002) dan Kepercayaan (β = 0,41; p = 0,000) berpengaruh positif dan signifikan terhadap penerimaan atlet. Secara simultan, kedua variabel menjelaskan 56% variasi penerimaan atlet (R² = 0,56). Temuan ini menegaskan bahwa penerimaan teknologi dalam olahraga pencak silat bersifat multidimensional, melibatkan aspek teknis dan psikologis. Penelitian ini memberikan implikasi praktis bahwa penyelenggara kejuaraan dan pengembang sistem digital scoring perlu memastikan kemudahan penggunaan, transparansi, dan keandalan sistem untuk meningkatkan penerimaan atlet. Penelitian lanjutan disarankan menambahkan variabel lain, menggunakan metode kualitatif, dan mengevaluasi efektivitas sistem secara objektif.

Analisis Program Latihan Fisik Untuk Atlet Sepakbola Excavator Fc Dalam Persiapan Kompetisi

Sun, 26 Apr 2026 00:00:00 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas program latihan fisik yang diterapkan pada atlet sepakbola Excavator FC dalam rangka persiapan kompetisi. Program latihan yang diterapkan mencakup latihan kardiorespirasi, kekuatan, kelincahan, dan ketahanan, yang disusun untuk meningkatkan kondisi fisik secara menyeluruh. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan deskriptif kuantitatif dengan pengumpulan data melalui observasi, wawancara, dan pengukuran kondisi fisik atlet sebelum dan setelah periode latihan selama tiga bulan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada beberapa aspek fisik, termasuk kecepatan (8% peningkatan pada tes lari 20 meter), daya tahan kardiovaskular (15% peningkatan pada tes beep test), kekuatan otot (10% peningkatan pada tes vertical jump), dan kelincahan (6% pengurangan waktu pada tes shuttle run). Meskipun program latihan terbukti efektif, tantangan dalam implementasinya termasuk kebutuhan untuk menyeimbangkan antara intensitas latihan fisik dan aspek taktis-tekis permainan sepakbola. Penelitian ini menyarankan agar program latihan lebih terintegrasi, dengan penyesuaian intensitas berdasarkan kondisi atlet, serta peningkatan variasi latihan untuk mencegah kejenuhan dan memaksimalkan hasil. Secara keseluruhan, hasil penelitian ini memberikan kontribusi bagi pengembangan program latihan fisik yang lebih efektif dalam persiapan kompetisi sepakbola.

Pengaruh Substitusi Tepung Pisang Kepok Pada Produk Cookies Kacang Tanah Terhadap Kadar Serat Kasar Dan Kadar Gula Reduksi Serta Uji Kesukaan Pada Atlet Sepakbola

Izra Firmansyah, Nur Lathifah Mardiyati, Pramudya Kurnia — Wed, 06 May 2026 00:00:00 +0000

Tingginya kebutuhan energi pada atlet sepakbola yang melakukan aktivitas intensitas tinggi, sehingga memerlukan asupan makanan selingan yang praktis, bergizi, dan mampu menyediakan energi secara stabil. Cookies merupakan salah satu produk pangan yang digemari masyarakat, namun umumnya rendah serat. Oleh karena itu, dilakukan inovasi dengan memanfaatkan bahan lokal berupa tepung pisang kepok untuk meningkatkan nilai gizi, khususnya serat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh substitusi tepung pisang kepok terhadap kadar serat kasar, kadar gula reduksi, dan tingkat kesukaan pada Cookies kacang tanah. Metode yang digunakan adalah penelitian eksperimental dengan Rancangan Acak Lengkap (RAL) yang terdiri dari empat perlakuan tingkat substitusi tepung pisang kepok, dilakukan di laboratorium dengan pendekatan kuantitatif melalui analisis kimia dan uji organoleptik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa substitusi tepung pisang kepok berpengaruh terhadap karakteristik kimia dan sensoris produk. Kadar Gula reduksi menunjukkan pola tidak linear, meningkat pada substitusi 15% dan 30%, kemudian menurun pada 45%. Kadar serat kasar tidak meningkat secara konsisten, dengan nilai tertinggi pada perlakuan kontrol, namun seluruh perlakuan tetap mengandung serat dalam kisaran 3–4%. Uji organoleptik menunjukkan bahwa semua perlakuan berada pada kategori netral hingga agak disukai, dengan perlakuan tanpa substitusi paling disukai, namun substitusi hingga 45% tidak menurunkan penerimaan secara signifikan. Secara keseluruhan, Cookies dengan substitusi tepung pisang kepok berpotensi sebagai pangan fungsional berbasis bahan lokal yang mendukung kebutuhan energi dan kesehatan pencernaan atlet sepakbola.

Kata Kunci : Tepung Pisang Kepok, Cookies Kacang Tanah, Kadar Serat Kasar, Kadar Gula reduksi, Uji Kesukaan Atlet Sepakbola.

Dampak Latihan Plyometric Lunge Dan Squat Jump Terhadap Kecepatan Tendangan Mawashi Pada Atlet Karate Forki Surakarta

Axel Evo Andrianto, Eko Sudarmanto, Gatot Jariono — Thu, 07 May 2026 00:00:00 +0000

Riset berikut memiliki tujuan unuk mengkaji pengaruh latihan plyometric berupa lunge jump dan jongkok jump terhadap peningkatan kewajahan tendangan mawashi geri pada atlet karate FORKI Surakarta. Metode yang dipakai pada riset berikut ialah eksperimen semu atau quasi eksperimental menggunakan desain satu kompok pretest-posttest. Sampel yang di pilih dalam riset berikut sejumah 13 atlet yang di pilih memakai metode purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui tes kefakatan tendangan mawashi geri dengan bantuan alat ukur stopwatch. Program latihan dilakukan dengan durasi 6 minggu dan berlangsung tiga kali dalam satu minggu. Temuan dari penelitian ini memperlihatkan bahwa ditemukkan peningkatan nilai rerata yang sebelumnya 28,00 pada tahap pretest menjadi 32,54 pada tahap posttest. Uji normalitas juga menunjukkan bahwa data berdistribusi normal. Lebih lanjut, keluaran pengujian hipotesis menggunakan sampel t-test mendapatkan hasil signifikan sejumah 0,000 < 0,05, yang berarti ditemukkan pengaruh yang signifikansi dari perlakuan yang dilakukan. Berdasarkan perolehan tersebut, bisa diambil simpulan bahwasanya latihan lompat lunge plyometric serta jongkok jump ampuh untuk meningkatkan keamatan tendangan mawashi geri pada atlet FORKI Surakarta.

Analisis Sarana Dan Prasarana Pembelajaran PJOK Di SMP Negeri Se-Kecamatan Colomadu

Ilham Deni Anggoro Harmadi, Vera Septi Sistiasih, Anugrah Nur Warthadi — Mon, 11 May 2026 00:00:00 +0000

Sarana dan prasarana (sarpras) merupakan faktor eksternal penting yang menentukan keberhasilan pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi dan tingkat kelayakan sarpras yang dimanfaatkan dalam pembelajaran PJOK di SMP Negeri se-Kecamatan Colomadu, Kabupaten Karanganyar. Penelitian menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan teknik purposive sampling, melibatkan 249 siswa dari tiga SMP Negeri (SMP N 1, SMP N 2, dan SMP N 3 Colomadu) yang dipilih berdasarkan kriteria sekolah negeri di Kecamatan Colomadu. Data dikumpulkan melalui observasi langsung dan kuesioner daring dengan 10 butir pernyataan berskala Likert empat poin, kemudian dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan kategorisasi norma Mean dan Standar Deviasi. Hasil penelitian menunjukkan nilai mean total 31,32 dari skor maksimum 40 dengan persentase pencapaian 78,3%, di mana 73,1% responden memberikan penilaian pada kategori Layak dan Sangat Layak. Aspek luas lapangan (97,6%), akses gudang peralatan (96,4%), dan tempat berteduh (94,8%) menjadi aspek terkuat, sedangkan kebersihan lapangan (60,6%), ketersediaan peralatan bola kecil (60,6%), dan kondisi bola (63,1%) menjadi aspek terlemah. Terdapat disparitas antara sekolah, dengan SMP N 1 memperoleh persentase terendah (74,7%) dan proporsi kategori Sangat Kurang Layak tertinggi (26,4%). Pengelolaan sarpras yang konsisten dan pengadaan peralatan yang terencana diperlukan guna mendukung tercapainya standar pembelajaran PJOK sesuai Permendikbudristek Nomor 22 Tahun 2023.

Analisis Hubungan Kecepatan Bola Dan Akurasi Shooting Menggunakan Punggung Kaki Pada Mahasiswa Minat Bakat Olahraga Sepak Bola: Pendekatan Korelasional Kuantitatif

Wildan Alif Asyari, Nur Subekti, Pungki Indarto — Fri, 15 May 2026 03:05:17 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kecepatan bola dan akurasi shooting menggunakan punggung kaki pada mahasiswa sepak bola. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Sampel terdiri dari 15 mahasiswa yang dipilih melalui purposive sampling berdasarkan tingkat keaktifan dalam kegiatan MBO. Kecepatan shooting diukur melalui analisis waktu tempuh bola menggunakan rekaman video, sedangkan akurasi diukur menggunakan tes target zona pada gawang. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan uji korelasi Pearson. Hasil menunjukkan bahwa rata-rata kecepatan bola sebesar 17,55 m/s dan rata-rata skor akurasi sebesar 3,27 dengan tingkat akurasi dalam kategori sedang. Uji korelasi menunjukkan hubungan yang signifikan (p < 0,05) dengan koefisien korelasi sebesar -0,728 yang mengindikasikan hubungan negatif yang kuat antara kecepatan dan akurasi shooting. Temuan ini mengonfirmasi adanya fenomena trade-off antara kecepatan dan akurasi dalam performa shooting, di mana peningkatan kecepatan cenderung diikuti penurunan akurasi. Oleh karena itu, diperlukan pendekatan latihan berbasis keseimbangan kedua aspek untuk meningkatkan efektivitas shooting dalam permainan sepak bola.

Hubungan Antara Kecukupan Asupan Cairan Dengan Total Body Water (TBW) Dan Tingkat Kebugaran Pada Anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Futsal Universitas Di Surakarta

Satrio Wiyono, Nur Lathifah Mardiyati, Siti Zulaekah — Mon, 18 May 2026 00:00:00 +0000

Futsal merupakan olahraga dengan intensitas tinggi yang memerlukan keseimbangan cairan tubuh untuk mendukung performa fisik. Asupan cairan yang tidak adekuat dapat menyebabkan dehidrasi yang berdampak pada penurunan kebugaran jasmani. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara asupan cairan dengan Total Body Water (TBW) dan kebugaran jasmani pada anggota Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) futsal di Surakarta. Penelitian ini menerapkan desain observasional dengan pendekatan cross-sectional dengan jumlah sampel sebanyak 52 responden yang dipilih melalui teknik convenience sampling. Asupan cairan diukur menggunakan metode recall 3×24 jam, TBW diukur menggunakan Bioelectrical Impedance Analysis (BIA), dan kebugaran jasmani diukur menggunakan beep test yang dikonversi menjadi nilai VO₂max. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan uji Fisher’s Exact dengan tingkat signifikansi p ≤ 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki asupan cairan dalam kategori defisit (67,3%), TBW dalam kategori normal (71,2%), dan kebugaran jasmani dalam kategori kurang (84,6%). Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara asupan cairan dengan TBW (p = 0,101), namun terdapat hubungan yang signifikan antara asupan cairan dengan kebugaran jasmani (p = 0,011). Dapat disimpulkan bahwa asupan cairan tidak berhubungan dengan TBW, tetapi berhubungan dengan kebugaran jasmani, sehingga pemenuhan kebutuhan cairan penting untuk mendukung performa fisik atlet futsal.

The Effect Of Dryland Exercise Training: Analysis Of 100-Meter Freestyle Swimming Speed Ability In Bima Tirta Ngawi Athletes

Ali Munir, Zahara Zahwa Ayesha, Yusuf Panjiantariksa, Fantas Setyadi — Mon, 25 May 2026 00:00:00 +0000

Swimming is one of the achievement sports that demands physical ability, technique, and optimal biomotor condition. Athletes are required not only to have good swimming technique but also muscle strength, explosive power, coordination, and anaerobic endurance that support performance while swimming. This study aims to determine the effect of Dryland Exercise training on 100-meter freestyle swimming speed ability in Bima Tirta Ngawi athletes. The method used in this study was a pre-experimental one group pretest and posttest design. The research location was conducted at the Bima Tirta Ngawi Swimming Club. The researcher selected athletes from the swimming branch of sports to be the research population. The sample used consisted of 8 athletes, comprising 5 males and 3 females, using a total sampling technique. The test instrument used in the study was the 100-meter freestyle swimming speed test. This study used observation techniques as a data collection method and employed descriptive analysis and t-test for data analysis, with calculations using IBM SPSS version 29. The study results showed an effect of Dryland Exercise training on 100-meter freestyle swimming speed with a t_countvalue of 14.607 > t_table 3.556 and a significance value of 0.000 < 0.005. The hypothesis in this study is stated as accepted, with results indicating a significant effect of Dryland Exercise training on the 100-meter freestyle swimming speed ability of Bima Tirta Ngawi athletes

Pengaruh Latihan Ankle Weight Dan Resistance Band: Peninjauan Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat

Mufti Ali, Mohammad Irfan, Kartika Septianingrum — Tue, 26 May 2026 00:00:00 +0000

Kecepatan tendangan sabit merupakan salah satu komponen penentu keberhasilan atlet pencak silat dalam memperoleh poin maupun melakukan serangan efektif saat pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk: 1) Mengetahui pengaruh latihan ankle weight terhadap kecepatan tending sabit atlet pencak silat SMAN 2 Lamongan, 2) Mengetahui pengaruh latihan Resistance band terhadap kecepatan tendangan sabit atlet pencak silat SMAN 2 Lamongan, 3) Mengetahui apakah terdapat perbedaan pengaruh antara latihan Ankle Weight dan Resistance Band terhadap kecepatan tendangan sabit atlet pencak silat SMAN 2 Lamongan. Jenis penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan desain eksperimen semu (quasi experiment) tipe pretest-posttest two group design. Populasi pada penelitian ini berjumlah 10 Atlet dan dasar pengambilan sampel menggunakan teknik Total sampling, sehingga sampel pada penelitian ini berjumlah 12 atlet. Instrumen tes yang digunakan dalam penelitian ialah tes kecepatan tendangan yang memiliki nilai validitas sebesar 0.877 dan reliabilitas sebesar 0.746. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan metode pretest dan posttest two group desaign serta analisis data menggunakan analisis deskriptif uji prasyarat dan Uji t dengan perhitungan menggunakan aplikasi SPSS IBM versi 29. Hasil penelitian menunjukkan: 1) Terdapat pengaruh pada latihan ankle weight terhadap kecepatan tendangan sabit dengan nilai Mean Gain sebesar 10,17. 2) Terdapat pengaruh pada latihan resistance band terhadap kecepatan tendangan sabit dengan nilai Mean Gain sebesar 10,67. 3) Tidak ada perbedaan yang signifikan pada latihan ankle weight dan resistance band dengan selisih Mean Difference sebesar 50 dan taraf signifikansi sebesar 0.000. Berdasarkan dari hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwasannya kedua metode latihan terbukti memberikan pengaruh signifikan terhadap kecepatan tendangan sabit

Evektifitas Penggunaan Media Interaktif Video Animasi Gerak Dalam Meningkatkan Motivasi Dan Hasil Belajar Gerak Dasar Siswa Kelas III SD Inpres Batua II

Arifuddin, Ashar, Yusran Rahmat — Fri, 29 May 2026 00:00:00 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas penggunaan media interaktif video animasi gerak dalam meningkatkan motivasi dan hasil belajar gerak dasar siswa kelas III SD Inpres Batua II Kota Makassar. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen dengan desain Pre-Experimental One Group Pretest-Posttest Design. Penelitian dilaksanakan pada semester genap tahun ajaran 2025/2026 dengan subjek penelitian sebanyak 20 siswa kelas III B yang terdiri dari 8 siswa laki-laki dan 12 siswa perempuan. Teknik pengumpulan data menggunakan angket motivasi belajar dan tes hasil belajar berupa pretest dan posttest. Analisis data dilakukan menggunakan analisis statistik deskriptif dan inferensial melalui uji normalitas dan uji Paired Sample t-Test menggunakan bantuan SPSS 25. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan media interaktif video animasi gerak efektif dalam meningkatkan motivasi dan hasil belajar siswa. Hal ini terlihat dari hasil angket motivasi belajar yang memperoleh rata-rata skor sebesar 3,89 dengan kategori tinggi. Selain itu, hasil belajar siswa mengalami peningkatan, ditunjukkan oleh nilai rata-rata pretest sebesar 71,00 dan meningkat menjadi 81,50 pada posttest. Persentase ketuntasan belajar juga meningkat dari 40% pada pretest menjadi 75% pada posttest. Hasil uji hipotesis menggunakan Paired Sample t-Test menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,001 < 0,05, sehingga H₀ ditolak dan H₁ diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa penggunaan media interaktif video animasi gerak efektif dalam meningkatkan motivasi dan hasil belajar gerak dasar siswa kelas III SD Inpres Batua II Kota Makassar.

Pengaruh Metode Latihan Permainan (Game-Based Approach) Terhadap Keterampilan Dasar Gerak Lokomotor Lari (Shuttle Run) Pada Siswa Kelas III DI SD Inpres Batua II

Wandi Eka Nugraha, Ashar, Yusran Rahmat — Fri, 29 May 2026 00:00:00 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan berbasis permainan (Game Based Approach) terhadap keterampilan dasar gerak lokomotor lari (Shuttle Run) pada siswa kelas III di SD Inpres Batua II. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain Pre-Eksperimen tipe one group pretest posttest. Subjek penelitian ini berjumlah 20 siswa kelas III yang diberikan perlakuan berupa latihan (Shuttle Run) melalui pendekatan berbasis permaianan (Game Based Approach) selama beberapa pertemuan. Instrumen penelitian berupa tes keterampilan gerak lokomotor lari yang dilaksanakan sebelum perlakuan pretest dan sesudah perlakuan posttest. Teknik analisis data meliputi uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis menggunakan paired sample t-test. Hasil ini penelitian menunjukkan adanya peningkatam nilai rata-rata keterampilan gerak lokomotor siswa dari 64,20 pada pretest menjadi 80,50 pada posttest. Hasil uji hipotesis menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,000 (p < 0,05), sehingga hipotesis nol (H₀) ditolak dan hipotesis alternatif (H₁) diterimah. Hal ini membuktikan bahwa metode latihan berbasis permainan berpengaruh signifikan tehadap peningkatan keterampilan gerak lokomotor lari (Shuttle Run) siswa

Pengaruh Model Aktivitas Pembelajaran Olahraga Tradisional Terhadap Peningkatan Partisipasi Aktif Siswa Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani

Fri, 29 May 2026 00:00:00 +0000

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh model pembelajaran olahraga tradisional terhadap peningkatan partisipasi aktif siswa dalam pembelajaran pendidikan jasmani. Permasalahan yang diangkat adalah rendahnya tingkat partisipasi aktif siswa dalam pembelajaran pendidikan jasmani yang disebabkan oleh monotonnya aktivitas pembelajaran yang hanya berfokus pada olahraga modern, sehingga mengakibatkan menurunnya motivasi dan keterlibatan siswa secara optimal. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen kuantitatif dengan desain pre-test post-test control group design. Sampel penelitian berjumlah 60 siswa kelas VIII SMP yang terbagi menjadi kelompok eksperimen (n=30) dan kelompok kontrol (n=30) dengan teknik purposive sampling. Kelompok eksperimen diberikan perlakuan model pembelajaran olahraga tradisional (gobak sodor, benteng, dan kasti) selama 8 minggu dengan 16 pertemuan, sedangkan kelompok kontrol menggunakan pembelajaran konvensional. Instrumen pengukuran partisipasi aktif meliputi lembar observasi partisipasi fisik, angket motivasi belajar, dan skala keterlibatan siswa yang telah divalidasi dengan nilai Content Validity Index (CVI) > 0,85 dan reliabilitas Cronbach’s Alpha = 0,91. Hasil penelitian menunjukkan terdapat peningkatan signifikan pada kelompok eksperimen dengan nilai signifikansi p < 0,05 pada semua indikator partisipasi aktif. Rata-rata peningkatan skor partisipasi fisik kelompok eksperimen sebesar 32,5% dibandingkan kelompok kontrol 8,2%, peningkatan motivasi belajar sebesar 28,7% dibandingkan kelompok kontrol 6,4%, dan peningkatan keterlibatan siswa sebesar 35,2% dibandingkan kelompok kontrol 9,8%. Effect size menggunakan Cohen’s d menunjukkan nilai > 1,3 pada semua variabel, yang mengindikasikan efek perlakuan yang besar. Penelitian ini merekomendasikan model pembelajaran olahraga tradisional sebagai alternatif pembelajaran pendidikan jasmani yang efektif untuk meningkatkan partisipasi aktif siswa

Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Di SMP Negeri 2 Binjai

Sat, 30 May 2026 00:00:00 +0000

Kebugaran jasmani merupakan bagian penting dalam pendidikan jasmani yang berpengaruh terhadap kesehatan dan kemampuan siswa dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, rendahnya aktivitas fisik dan kurangnya evaluasi kebugaran jasmani di sekolah menyebabkan kondisi kebugaran siswa belum diketahui secara pasti. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 2 Binjai melalui Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan metode survei dan teknik tes sebagai pengumpul data. Sampel penelitian berjumlah 100 siswa SMP Negeri 2 Binjai. Instrumen penelitian menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI), sedangkan teknik analisis data menggunakan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jumlah nilai keseluruhan sebesar 1280 dengan rata-rata 12,8. Kategori baik sekali diperoleh 0 siswa, kategori baik sebanyak 2 siswa (2%), kategori sedang sebanyak 41 siswa (41%), kategori kurang sebanyak 46 siswa (46%), dan kategori kurang sekali sebanyak 11 siswa (11%). Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 2 Binjai secara umum masih berada pada kategori kurang dan sedang sehingga diperlukan upaya peningkatan aktivitas fisik dan pelaksanaan evaluasi kebugaran jasmani secara berkala.

Efek Latihan Balance Terhadap Keseimbangan Pada Mahasiswa Di Universitas Negeri Makassar

Wildayati, Sitti Fatimah Azzahra M, Muhammad Fadli — Sat, 30 May 2026 00:00:00 +0000

Keseimbangan merupakan kemampuan fundamental yang mempengaruhi kualitas aktivitas fisik dan akademik mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efek latihan balance terhadap peningkatan keseimbangan pada mahasiswa di Universitas Negeri Makassar. Penelitian menggunakan desain quasi-experimental dengan pretest-posttest control group design yang melibatkan 60 mahasiswa yang dibagi menjadi kelompok perlakuan (n=30) dan kelompok kontrol (n=30). Kelompok perlakuan mendapatkan program latihan balance selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali per minggu, durasi 45 menit per sesi, sedangkan kelompok kontrol tidak mendapatkan intervensi khusus. Pengukuran keseimbangan menggunakan Balance yatiu One Leg Stand Test (OLST). Data dianalisis menggunakan paired t-test untuk membandingkan hasil pre-test dan post-test, serta independent t-test untuk membandingkan kedua kelompok. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan signifikan pada keseimbangan kelompok perlakuan sebelum dan sesudah intervensi (p<0,001). Skor OLST meningkat dari 14,32±4,56 detik menjadi 26,87±3,42 detik. Terdapat perbedaan signifikan antara kelompok perlakuan dan kontrol setelah intervensi (p<0,001). Latihan balance efektif meningkatkan keseimbangan statis dan dinamis pada mahasiswa, sehingga dapat direkomendasikan sebagai program latihan rutin untuk meningkatkan kemampuan fungsional dan mencegah risiko cedera.

Kata kunci: latihan balance, keseimbangan statis, keseimbangan dinamis, mahasiswa, intervensi latihan

Hubungan Asupan Zat Besi Dan Aktivitas Fisik Dengan Kebugaran Jasmani Remaja Di SMK Batik 2 Surakarta

Lintang Caesar Apriliani, Siti Zulaekah, Muwakhidah — Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 +0000

Kebugaran fisik adalah indikator penting dari kesehatan yang mencerminkan Kemampuan tubuh untuk menjalankan aktivitas fisik secara optimal tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan dan berhubungan dengan daya tahan kardiorespirasi. Kesehatan fisik dipengaruhi oleh beberapa hal, seperti asupan zat besi dan tingkat aktivitas fisik. Dilakukannya penelitian ini untuk mengkaji hubungan konsumsi zat besi dan aktivitas fisik terhadap kebugaran jasmani pada remaja. Subjek penelitian terdiri dari 83 siswa kelas X hingga XI berumur 15–18 tahun di SMK Batik 2 Surakarta. Studi ini menerapkan desain analitik observasional dengan pendekatan potong lintang. Asupan zat besi diukur dengan metode Semi Quantitative Food Frequency Questionnaire (SQ-FFQ), aktivitas fisik dievaluasi menggunakan International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF), dan kebugaran jasmani ditentukan melalui Multistage Fitness Test (MFT) untuk mendapatkan nilai konsumsi oksigen maksimal (VO₂ max). Analisis data dilaksanakan dengan penerapan uji korelasi Pearson dan Rank Spearman. Temuan penelitian mengindikasikan bahwa mayoritas responden memiliki kebugaran fisik yang tergolong sangat rendah, tingkat aktivitas fisik yang berkisar antara sedang hingga rendah, serta variasi dalam asupan zat besi. Hasil analisis menunjukkan ada hubungan signifikan antara konsumsi zat besi dan kebugaran jasmani (p = 0,000; r = 0,653), serta terdapat hubungan antara aktivitas fisik dan kebugaran jasmani (p = 0,000; r = 0,593) dengan arah hubungan yang positif. Oleh karena itu, asupan zat besi serta kegiatan fisik memiliki peranan krusial dalam menentukan tingkat kebugaran fisik remaja.