Andrianto, Axel Evo, et al. “Dampak Latihan Plyometric Lunge Dan Squat Jump Terhadap Kecepatan Tendangan Mawashi Pada Atlet Karate Forki Surakarta”. Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan, vol. 14, no. 2, July 2026, pp. 332-43, doi:10.55081/jsbg.v14i2.5974.