Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat

Implementasi Penerapan Sport Science dalam Penyusunan Perencanaan Program Latihan untuk Meningkatkan Kompetensi Pelatih serta Prestasi KONI Kota Kediri

Rizky Muhammad Sidik — 2025-09-04

Penguasaan sport science merupakan kebutuhan mutlak dalam meningkatkan kualitas pembinaan olahraga prestasi. Program pengabdian kepada masyarakat (PKM) ini bertujuan untuk mengimplementasikan penerapan sport science dalam penyusunan perencanaan program latihan bagi pelatih cabang olahraga binaan KONI Kota Kediri, sebagai persiapan menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Jawa Timur 2025. Kegiatan diikuti oleh 55 pelatih dari 46 cabang olahraga, dengan metode pelatihan berbasis workshop, praktik tes pengukuran kondisi fisik, analisis hasil pengukuran, serta konversi data menjadi program latihan berbasis komputerisasi. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan kompetensi pelatih dalam memahami konsep sport science, keterampilan analisis data, serta kemampuan menyusun program latihan periodisasi menggunakan perangkat digital. Implikasi kegiatan ini mendukung peningkatan prestasi atlet KONI Kota Kediri secara lebih sistematis dan terukur.

Pemberdayaan Masyarakat Pesisir Dalam Pemanfaatan Limbah Kutikula Udang Menjadi Kaldu Bubuk (Studi Kasus Pada Ibu-Ibu Rumah Tangga) Di Desa Percut

Della Elviana — 2025-11-30

Pengabdian ini bertujuan memberdayakan ibu rumah tangga di Desa Percut, Kecamatan Percut Sei Tuan, Kabupaten Deli Serdang, dalam mengolah limbah kutikula udang menjadi kaldu bubuk bernilai ekonomis. Topik ini dipilih karena limbah udang yang melimpah belum dimanfaatkan optimal, padahal berpotensi meningkatkan pendapatan dan mengurangi pencemaran. Metode yang digunakan meliputi pelatihan, pendampingan, dan praktik langsung pengolahan limbah dengan teknik sederhana seperti pencucian, pengeringan, penyangraian, dan penghalusan. Data dikumpulkan melalui observasi, wawancara, dan dokumentasi terhadap ibu rumah tangga yang tidak memiliki pekerjaan tetap namun memiliki akses terhadap limbah udang dari industri rumahan. Hasil menunjukkan bahwa kaldu bubuk alami yang dihasilkan dapat menjadi alternatif penyedap makanan sekaligus menambah penghasilan keluarga. Kegiatan ini juga meningkatkan kesadaran lingkungan masyarakat. Kesimpulannya, pemberdayaan berbasis potensi lokal efektif mendorong kemandirian ekonomi pesisir dan menegaskan peran strategis perempuan dalam pembangunan lokal berkelanjutan.

Peningkatan Pemahaman Hukum dan Psikologis Bullying pada Siswa SMA: Dari Bystander Menjadi Upstander

Dian Wulandari — 2025-11-30

Peningkatan bullying di sekolah salah satu pemicunya adalah lebih banyak siswa pasif dan diam dalam menghadapi tindakan bullying, hal ini disebabkan siswa belum paham mengenai bagaimana bertindak efektif menghadapi bullying. Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan kesadaran siswa SMA mengenai aspek hukum dan psikologis dari tindakan bullying. Kegiatan dilaksanakan di SMAN 1 Garut pada bulan Mei 2025 dengan melibatkan 30 siswa sebagai peserta. Metode yang digunakan berupa ceramah interaktif, berbagi pengalaman dari pelaku dan korban bullying, dan diskusi untuk memperdalam pemahaman. Tujuan utama PKM adalah meningkatkan kesadaran siswa terhadap dampak psikologis dan konsekuensi hukum dari bullying, sekaligus memotivasi mereka untuk berperan aktif dalam mencegah bullying dengan menjadi upstander—individu yang berani melawan atau melaporkan tindakan bullying. Evaluasi dilakukan melalui pre-test dan post-test untuk mengukur peningkatan pemahaman peserta. Hasilnya menunjukkan peningkatan pemahaman secara umum sebesar 29,78%, dengan rincian, pemahaman aspek hukum meningkat 17,78%, pemahaman psikologis bullying meningkat 21,9%, pemahaman tentang peran upstander meningkat signifikan sebesar 48%. Temuan ini mengindikasikan bahwa pendekatan interaktif dan penyampaian materi berbasis pengalaman nyata efektif dalam meningkatkan kesadaran siswa. Kegiatan ini juga mendorong perubahan sikap dari pasif (bystander) menjadi aktif (upstander), yang diharapkan dapat mengurangi kasus bullying di lingkungan sekolah

Pemberdayaan Masyarakat Melalui Keterampilan Digital Video Marketing Bagi Warga Kelurahan Gebang, Kota Tangerang

Muhamad Husni Mubarok — 2025-11-30

Media sosial telah mengubah bentuk komunikasi dengan pelanggan dan calon pembeli potensial dengan menyediakan konten video berdurasi pendek di platformnya. Hal ini telah menjadi alat pemasaran yang dominan, terutama bagi usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM). Namun, sebagian anggota masyarakat masih minim dalam menguasai keterampilan digital dan memanfaatkan potensi ini. Untuk mengatasi kesenjangan ini, sebuah program pengabdian masyarakat dilakukan di Keluraghan Gebang, Kota Tangerang, yang bertujuan untuk memberikan pendampingan terkait video marketing kepada warga setempat. Tujuannya adalah untuk membekali peserta dengan pengetahuan praktis untuk mempromosikan produk atau layanan mereka secara efektif melalui platform video seperti Instagram Reels, YouTube Shorts, dan TikTok. Metode yang diberikan adalah workshop berbasis projek sehingga peserta pelatihan dapat langsung mengimplementasikan hasilnya di laman media sosial yang mereka miliki. Projek ini memperhatikan empat aspek berdasarkan (Dong et al., 2024) yakni: kesesuaian (music dan gambar), relevansi informasi (kejelasan dan konsistensi), storytelling (keringkasan bahasa dan keunggulan), emosionalitas (kegembiraan, cinta, inspiratif, kehangatan). Keterlibatan peserta dari berbagai generasi membantu menyederhanakan pengembangan ide bisnis, pengemasan produk, dan strategi pemasaran. Dalam konteks ini, para peserta telah menyelesaikan projek sesuai kebutuhan mereka berupa video marketing sebagai dasar untuk meningkatkan keterampilan pemasaran dan bisnis digital mereka

Deteksi Dini Dan Edukasi Pencegahan Scoliosis Melalui School Exercise Program Pada Siswa Sekolah Dasar

Alinda Nur Ramadhani — 2025-11-30

Skoliosis merupakan kelainan struktural yang ditandai dengan adanya kelengkungan tulang belakang >10° pada bidang koronal. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kondisi scoliosis diantaranya yaitu faktor genetik, abnormalitas jaringan ikat dan otot rangka dan faktor biomekanik. Faktor resiko penyebab yang lain yaitu penggunaan tas sekolah dan berat beban tas sekolah dapat memberikan tekanan berlebih pada vertebra sehingga dapat menyebabkan scoliosis. Penanganan scoliosis di Indonesia cenderung terlambat karena kurangnya pengetahuan dan kesadaran pasien dan orang tua. Beberapa cara deteksi dini atau skrining scoliosis yang telah banyak digunakan di beberapa negara yaitu Adam’s forward bending test dan pengukuran menggunakan scoliometer. Adam forwad bending test digunakan untuk mengetahui apakah ada rotasi vertebra dan scoliometer digunakan untuk mengukur sudut inklinasi vertebra. Hasil survei pendahuluan pada mitra yaitu SD Muhammadiyah 5 Surakarta, didapatkan bahwa siswa belum mengetahui tentang perubahan postur skoliosis dan dampaknya terhadap fungsional anak. Tujuan dari program edukasi ini adalah untuk meningkatkan pemahaman siswa terkait scoliosis serta cara pencegahannya. Kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan dengan metode ceramah dan demonstrasi menggunakan media booklet dapat meningkatkan pengetahuan siswa sekolah dasar tentang pencegahan scoliosis. Rata-rata peningkatan skor pengetahuan sebelum dan sesudah edukasi sebesar 1,58 poin.

Program KKN Internasional sebagai Upaya Peningkatan Pendidikan Jasmani Anak Indonesia di Malaysia (Studi kasus: Sanggar Bimbingan Sri Muda)

Riski — 2025-12-05

Pendidikan jasmani merupakan salah satu komponen penting dalam sistem pendidikan nasional yang berperan dalam membentuk manusia Indonesia seutuhnya. Kegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) Internasional merupakan bentuk implementasi tridarma perguruan tinggi yang mengintegrasikan pengajaran, penelitian, dan pengabdian masyarakat dalam konteks lintas negara. Kegiatan ini bertujuan untuk mendeskripsikan pelaksanaan KKN Internasional sebagai upaya peningkatan pendidikan jasmani anak-anak Indonesia di Malaysia, khususnya di Sanggar Bimbingan Sri Muda, Selangor. Permasalahan utama yang dihadapi oleh sanggar adalah keterbatasan fasilitas olahraga dan rendahnya motivasi anak-anak terhadap aktivitas fisik. Metode pelaksanaan kegiatan meliputi observasi, pengenalan alat pembelajaran jasmani, serta pelaksanaan kegiatan olahraga dan senam kebugaran anak. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan partisipasi dan antusiasme siswa dalam mengikuti aktivitas jasmani serta kemampuan siswa mengenali dan menggunakan alat-alat sederhana secara aman. Program ini juga berkontribusi terhadap penguatan karakter, kebersamaan, dan semangat nasionalisme anak-anak Indonesia di luar negeri.

Sosialisasi Olahraga Kabaddi Di SMAN 16 Makassar

Muslim — 2025-12-05

Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memperkenalkan dan meningkatkan pemahaman siswa mengenai olahraga kabaddi melalui kegiatan sosialisasi di SMA Negeri 16 Makassar. Kabaddi merupakan salah satu cabang olahraga tradisional yang berkembang menjadi olahraga kompetitif internasional, namun masih kurang dikenal di lingkungan sekolah, khususnya di Kota Makassar. Kegiatan pengabdian ini dilaksanakan melalui dua tahapan utama, yaitu pemaparan materi dan praktik lapangan. Pada tahap pemaparan materi, peserta diberikan penjelasan mengenai sejarah kabaddi, pengertian dan karakteristik olahraga kabaddi, teknik dasar permainan, serta peraturan pertandingan. Setelah sesi teori, kegiatan dilanjutkan dengan praktik lapangan untuk memberikan pengalaman langsung mengenai cara bermain kabaddi, termasuk latihan teknik menyerang (raider) dan bertahan (defender), strategi permainan, serta simulasi pertandingan. Metode demonstrasi, latihan terstruktur, dan bimbingan langsung digunakan untuk memastikan siswa memahami dan mampu mempraktikkan permainan dengan baik. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa 90% siswa dan siswi yang mengikuti program ini telah mampu bermain dan memahami aturan dasar olahraga kabaddi. Hal ini membuktikan bahwa sosialisasi dan pelatihan langsung efektif meningkatkan pengetahuan dan keterampilan siswa terhadap olahraga kabaddi. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi langkah awal dalam pengembangan minat olahraga kabaddi di sekolah serta mendorong kegiatan olahraga alternatif yang edukatif dan menyenangkan.

Pemberdayaan Masyarakat Kampus Untuk Pelatihan Peraturan Dasar Mini Soccer

Muh. Said Hasan — 2025-12-05

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk mengatasi kesenjangan prestasi olahraga Mini soccer di Indonesia, yang salah satu penyebabnya adalah lemahnya pembinaan dan kurangnya perhatian pada perencanaan serta penerapan peraturan dasar permainan. Tujuan spesifik kegiatan ini adalah untuk memperoleh data empirik tentang sistem pelatihan peraturan dasar dalam pembinaan di masyarakat kampus dan menjaring potensi/bibit pemain berbakat. Kegiatan dilaksanakan di Kota Makassar dengan khalayak sasaran utama masyarakat kampus. Metode yang digunakan meliputi Observasi, Diskusi dan Tanya Jawab untuk melihat kemampuan dasar mahasiswa, serta Pelatihan, Praktik, dan Demonstrasi tehnik pelaksanaan secara sistematik kepada 30 mahasiswa. Materi pelatihan mencakup peraturan dasar Mini soccer, seperti jumlah pemain (5-7 orang), durasi pertandingan (20 menit), out of bounds, tendangan sudut, dan tendangan bebas. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa pelatihan ini mendapat perhatian yang sangat besar dari mahasiswa dan orang tua. Kegiatan ini sangat bermanfaat khususnya bagi mahasiswa yang terlibat karena dapat menambah wawasan, pengetahuan, dan pengalaman mereka mengenai peraturan dasar bermain Mini soccer. Diharapkan kegiatan ini dapat menjadi wadah pembibitan untuk menggali potensi alam yang dimiliki oleh Masyarakat Kampus.

Pelatihan Manajemen Waktu dan Aktivitas Fisik bagi Mahasiswa untuk Meningkatkan Produktivitas dan Kesehatan Mental

Sudirman — 2025-12-05

Mahasiswa menghadapi berbagai tantangan dalam mengelola waktu dan menjaga kesehatan mental di tengah tuntutan akademik yang tinggi. Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan pelatihan manajemen waktu dan aktivitas fisik kepada mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Universitas Negeri Makassar (UNM) dalam upaya meningkatkan produktivitas dan kesehatan mental mereka. Kegiatan pengabdian ini dilaksanakan selama tiga hari dengan melibatkan 85 mahasiswa dari berbagai program studi di FIKK UNM. Metode pelaksanaan meliputi ceramah interaktif, diskusi kelompok, praktik langsung aktivitas fisik, dan simulasi penyusunan jadwal kegiatan harian. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan signifikan dalam pemahaman mahasiswa tentang pentingnya manajemen waktu dan aktivitas fisik, yang diukur melalui pre-test dan post-test dengan peningkatan skor rata-rata sebesar 38,5%. Evaluasi jangka pendek menunjukkan 82% peserta melaporkan adanya perbaikan dalam pengelolaan waktu mereka dan 76% mengalami penurunan tingkat stres setelah menerapkan teknik yang diajarkan. Kegiatan ini memberikan kontribusi positif terhadap peningkatan kualitas hidup mahasiswa dan diharapkan dapat menjadi program berkelanjutan di lingkungan kampus untuk mendukung kesejahteraan mahasiswa secara holistik.

Sosialisasi Dan Pengembangan Olahraga Hockey Di Kabupaten Takalar

Achmad Karim — 2025-12-06

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memperkenalkan serta mengembangkan olahraga hockey di kalangan pelajar dan masyarakat umum khususnya di kabupaten Takalar. Hockey merupakan salah satu cabang olahraga yang memiliki potensi besar untuk dikembangkan, namun masih kurang dikenal di berbagai daerah. Melalui kegiatan sosialisasi dan pelatihan dasar, masyarakat diberikan pengetahuan mengenai sejarah, peraturan, teknik dasar, serta manfaat olahraga hockey bagi kesehatan dan pembentukan karakter. Metode pelaksanaan meliputi penyuluhan, demonstrasi teknik bermain, pelatihan dasar, serta mini turnamen sebagai bentuk penerapan hasil pembelajaran. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman dan antusiasme peserta terhadap olahraga hockey, terbentuknya komunitas olahraga hockey di tingkat sekolah dan daerah, serta munculnya minat untuk melanjutkan pembinaan secara berkelanjutan. Dengan demikian, kegiatan ini berkontribusi dalam memperluas jangkauan olahraga hockey serta mendukung pembinaan olahraga prestasi di Indonesia.

Sosialisasi Anti Perundungan (Anti-Bulliying) Kepada Siswa-Siswi SD Inpres 10/73 Kelurahan Unyi Kecamatan Dua Boccoe

Maria Herlinda Dos Santos — 2025-12-06

Sosialisasi anti perundungan (anti-bullying) dilaksanakan oleh mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Muhammadiyah Bone di Kelurahan Unyi, Kecamatan Dua Boccoe. Kegiatan ini bertujuan menanamkan nilai saling menghargai, empati, dan kepedulian sejak dini, mengingat kasus perundungan masih sering terjadi di lingkungan sekolah. Sasaran kegiatan adalah siswa SD Inpres 10/73 yang diberikan pemahaman mengenai dampak negatif perundungan serta cara mencegahnya. Metode pelaksanaan mencakup penyampaian materi secara interaktif, pemutaran video edukatif, diskusi kelompok, dan permainan berbasis nilai karakter untuk menarik minat belajar siswa. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman dan kesadaran siswa tentang bahaya perundungan serta pentingnya menghormati sesama. Selain itu, kegiatan ini juga mendorong pembentukan karakter positif, memperkuat hubungan sosial antar siswa, dan menciptakan suasana belajar yang aman serta menyenangkan. Dengan demikian, sosialisasi anti perundungan ini berhasil memberikan dampak positif terhadap pembentukan sikap empati dan perilaku saling menghargai di lingkungan sekolah.

Implementasi Pembelajaran Lari Gawang Dengan Menggunakan Metode Campuran Pada Mahasiswa STKIP YPUP Makassar

Suriah Hanafi — 2025-12-06

Kegiatan Program Kemitraan Masyarakat (PKM) ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan mahasiswa STKIP YPUP Makassar dalam penguasaan teknik dasar lari gawang melalui penerapan metode campuran (mixed method) yang menggabungkan pendekatan teori dan praktik. Permasalahan utama yang dihadapi mahasiswa adalah kurangnya pemahaman terhadap tahapan teknik seperti awalan, tolakan, gerakan di atas gawang, serta pendaratan. Kegiatan dilaksanakan di lapangan olahraga STKIP YPUP Makassar pada bulan September 2025 dengan melibatkan 25 mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR). Pelaksanaan kegiatan terdiri atas tiga tahap, yaitu tahap persiapan, tahap pelaksanaan, dan tahap evaluasi-refleksi. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa penerapan metode campuran memberikan dampak positif terhadap peningkatan kemampuan teknik dasar lari gawang. Berdasarkan hasil tes performa, sebanyak 80% mahasiswa mengalami peningkatan pada aspek kecepatan, keluwesan, serta koordinasi gerak. Mahasiswa juga menunjukkan motivasi belajar yang lebih tinggi karena keterlibatan aktif dalam setiap tahapan pembelajaran. Penerapan metode campuran terbukti efektif dalam menjembatani kesenjangan antara teori dan praktik, serta mendorong mahasiswa untuk belajar secara mandiri dan reflektif. Kegiatan ini memberikan kontribusi nyata terhadap peningkatan kualitas pembelajaran pendidikan jasmani di lingkungan perguruan tinggi.

Sosialisasi Permainan Tradisional Dalam Pengembangan Karakter Mahasiswa STKIP YPUP Makassar

Andi Ridwan — 2025-12-06

Tujuan dari kegiatan pengabdian kepada masyarakat (PkM) ini adalah untuk mensosialisasikan dan merevitalisasi permainan tradisional sebagai media efektif untuk pengembangan karakter mahasiswa STKIP YPUP Makassar. Permasalahan utama yang diangkat adalah kecenderungan perilaku mahasiswa akibat paparan teknologi yang berpotensi melemahkan karakter fundamental seperti empati dan kerjasama. Metode pelaksanaan PkM melibatkan Sosialisasi, Pelatihan, dan Pendampingan dengan subjek 40 mahasiswa aktif^. Praktik langsung difokuskan pada permainan tradisional Sulawesi Selatan seperti Boi-boian dan Egrang. Hasil yang dicapai menunjukkan antusiasme tinggi dengan tingkat kehadiran 100%. Secara kognitif, 80% mahasiswa menyatakan menyadari korelasi langsung antara permainan tradisional dengan nilai karakter (kerja sama, sportivitas, kepemimpinan).

Pemanfaatan AI melalui Teknik Prompting untuk Pengembangan Media Pembelajaran Pendidikan Jasmani

Butsiarah — 2025-12-06

Kemajuan teknologi kecerdasan buatan (AI) membuka peluang besar dalam inovasi pembelajaran, termasuk di bidang Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR). Namun, pemanfaatan AI oleh mahasiswa PJKR masih terbatas, khususnya dalam pembuatan media pembelajaran yang menarik dan interaktif. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan kemampuan mahasiswa PJKR dalam menggunakan AI melalui teknik prompting untuk mengembangkan media pembelajaran yang kreatif dan relevan. Pelatihan dilaksanakan melalui sosialisasi konsep dasar prompt engineering, praktik pembuatan konten berbasis AI seperti video, infografis, dan modul digital, serta pendampingan dalam penerapan hasil karya. Kegiatan ini memberikan pengalaman langsung bagi mahasiswa dalam mengoptimalkan perintah (prompt) agar AI menghasilkan konten yang sesuai dengan kebutuhan pembelajaran jasmani. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman dan keterampilan peserta dalam pemanfaatan AI secara etis dan efektif. Dengan demikian, pelatihan ini diharapkan mampu mendorong mahasiswa PJKR menjadi pendidik yang inovatif dan adaptif terhadap perkembangan teknologi pembelajaran modern.

Sosialisasi “Isi Piringku” Cegah Stunting : Edukasi Penyajian Makanan Bagi Ibu-Ibu Desa Ujung Untuk Keluarga

Maria Herlinda Dos Santos — 2025-12-06

Masalah stunting masih menjadi perhatian serius dalam pembangunan kesehatan di Indonesia, khususnya di Kabupaten Bone, Sulawesi Selatan, dengan prevalensi mencapai 27,8% pada tahun 2022. Rendahnya pengetahuan ibu tentang gizi seimbang dan cara penyajian makanan bergizi menjadi salah satu faktor penyebab utama yang perlu mendapatkan perhatian berkelanjutan. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman ibu-ibu di Desa Ujung, Kecamatan Dua Boccoe, mengenai pedoman Isi Piringku sebagai upaya pencegahan stunting berbasis keluarga. Pelaksanaan kegiatan dilakukan melalui sosialisasi dan presentasi edukatif dengan menampilkan contoh visual penyajian makanan seimbang menggunakan bahan pangan lokal yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta terhadap konsep gizi seimbang, proporsi ideal dalam satu piring makan, serta kesadaran akan pentingnya penerapan pola makan bergizi dalam kehidupan sehari-hari. Kegiatan ini juga menumbuhkan semangat peserta untuk menerapkan pola makan sehat di rumah masing-masing. Secara keseluruhan, kegiatan ini memberikan kontribusi positif dalam mendukung peningkatan literasi gizi masyarakat di wilayah pedesaan dan menjadi langkah nyata dalam upaya pencegahan stunting.

Sosialisasi Senam Jantung Sehat Bagi Masyarakat Kategori Lansia Di Desa Pardugul Samosir

Nadhira Yasmine Ahmad — 2025-12-08

Perubahan struktur demografis Indonesia yang menunjukkan peningkatan jumlah lansia membawa implikasi penting bagi kesehatan publik, khususnya terkait penurunan fungsi kardiovaskular akibat proses penuaan. Di Desa Pardugul, sebagian besar lansia cenderung menjalani aktivitas fisik minimal dan belum memahami bentuk latihan yang aman bagi jantung, serta prosedur pemanasan dan pendinginan yang benar. Kondisi ini menegaskan kebutuhan terhadap intervensi berbasis edukasi kesehatan melalui aktivitas fisik terstruktur. Tujuan kegiatan ini adalah meningkatkan literasi kesehatan jantung, kemampuan melakukan senam jantung sehat secara mandiri, dan pembentukan kebiasaan olahraga berkelanjutan pada lansia.

Metode pelaksanaan menggunakan pendekatan edukatif-partisipatif melalui tahapan observasi awal, edukasi teoritis, demonstrasi gerak, pendampingan teknis, evaluasi efektivitas, dan program keberlanjutan. Responden terdiri dari 25 lansia dengan pemantauan melalui observasi fisiologis sederhana dan pengukuran keterlibatan aktivitas.

Hasil menunjukkan peningkatan signifikan pada pemahaman manfaat aktivitas fisik bagi kesehatan jantung (88%), kemampuan mengikuti gerakan senam secara mandiri (81%), dan tingkat kehadiran kegiatan (85%). Selain itu, 67% lansia menyatakan kesiapan membentuk kelompok senam mandiri sebagai bentuk keberlanjutan praktik sehat.

Kesimpulan menunjukkan bahwa program ini efektif meningkatkan pengetahuan kesehatan dan keterampilan fisik lansia, serta berpotensi menjadi model intervensi kesehatan preventif berbasis komunitas di desa. Pendekatan edukatif-partisipatif dalam kegiatan ini menjadi kontribusi orisinal yang relevan untuk dikembangkan dalam skala wilayah yang lebih luas sebagai bagian dari strategi peningkatan kualitas hidup lansia

Menumbuhkan Disiplin Dan Percaya Diri Siswa Sekolah Dasar Melalui Pelatihan Dasar Pencak Silat Di SD Negeri 2 Maddukelleng Unggulan Kabupaten Wajo

Hasbi Asyhari — 2025-12-08

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk menumbuhkan disiplin dan rasa percaya diri siswa sekolah dasar melalui pelatihan dasar pencak silat di SD Negeri 2 Maddukelleng Unggulan Kabupaten Wajo. Permasalahan yang ditemukan di sekolah ini adalah rendahnya tingkat kedisiplinan dan kepercayaan diri siswa dalam kegiatan belajar dan interaksi sosial. Untuk mengatasi hal tersebut, tim pelaksana melaksanakan program pelatihan pencak silat sebagai sarana pembinaan karakter berbasis budaya lokal. Kegiatan ini melibatkan 40 siswa kelas IV dan V yang dilaksanakan selama empat minggu dengan frekuensi latihan tiga kali seminggu. Metode pelaksanaan menggunakan pendekatan Experiential Learning, di mana siswa belajar melalui praktik langsung, refleksi nilai karakter, serta pembiasaan perilaku disiplin dan tanggung jawab. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan kedisiplinan siswa dari 70% menjadi lebih dari 90% dalam hal kehadiran dan kepatuhan terhadap aturan, serta peningkatan rasa percaya diri yang terlihat dari keberanian siswa tampil memperagakan gerakan di depan teman-temannya. Program ini terbukti efektif dalam membentuk karakter siswa secara menyeluruh melalui kegiatan bela diri tradisional. Dengan demikian, pelatihan pencak silat dapat dijadikan sebagai model kegiatan ekstrakurikuler yang mendukung penguatan pendidikan karakter di sekolah dasar.

Peningkatan Kompetensi Digital Mahasiswa melalui Pelatihan Pembuatan E-Sertifikat Berbasis Canva dan Google Workspace

Bahrul Alim — 2025-12-08

Kompetensi digital menjadi kebutuhan mendasar bagi mahasiswa di era transformasi digital, khususnya dalam menghasilkan produk kreatif yang mendukung kegiatan akademik dan organisasi. Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kompetensi digital mahasiswa dalam pembuatan e-sertifikat menggunakan Canva dan Google Workspace. Kegiatan dilaksanakan dengan metode pelatihan partisipatif yang melibatkan 40 mahasiswa aktif organisasi kemahasiswaan. Pelatihan terdiri dari tiga tahapan utama: sosialisasi dan pengenalan platform digital, praktik langsung pembuatan desain e-sertifikat, dan implementasi sistem otomasi sertifikat menggunakan Google Sheets dan mail merge. Hasil pengabdian menunjukkan peningkatan signifikan pada kompetensi digital mahasiswa dengan rata-rata nilai pre-test 42,5 meningkat menjadi 87,3 pada post-test. Mahasiswa mampu menghasilkan desain e-sertifikat profesional dan menguasai teknik otomasi penerbitan sertifikat massal yang efisien. Evaluasi kepuasan peserta mencapai 92% dengan kategori sangat puas terhadap materi, metode, dan relevansi pelatihan. Kegiatan pengabdian ini memberikan kontribusi nyata dalam memperkuat literasi digital mahasiswa serta mendukung efisiensi kerja organisasi kemahasiswaan dalam pengelolaan kegiatan dan administrasi sertifikat.

Peningkatan Kesadaran Gaya Hidup Sehat Mahasiswa melalui Program Edukasi dan Praktik Olahraga Rekreatif

Irfan — 2025-12-08

Program pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran gaya hidup sehat di kalangan mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Universitas Negeri Makassar melalui pendekatan edukasi terintegrasi dan praktik olahraga rekreatif. Permasalahan utama yang diidentifikasi adalah rendahnya kesadaran mahasiswa terhadap pentingnya gaya hidup sehat, pola makan tidak teratur, kurangnya aktivitas fisik, dan tingginya tingkat stres akademik. Metode pelaksanaan program meliputi sosialisasi dan edukasi kesehatan, pelatihan instruktur olahraga rekreatif, pelaksanaan program olahraga rekreatif rutin, monitoring dan evaluasi partisipasi mahasiswa, serta pengukuran dampak program terhadap perilaku kesehatan. Program dilaksanakan selama empat bulan dengan melibatkan 150 mahasiswa sebagai peserta aktif. Hasil program menunjukkan peningkatan signifikan dalam pengetahuan mahasiswa tentang gaya hidup sehat dari rata-rata skor 62,4 menjadi 84,7, peningkatan aktivitas fisik mingguan dari 2,3 jam menjadi 5,8 jam, serta penurunan tingkat stres yang diukur menggunakan Perceived Stress Scale dari skor rata-rata 24,6 menjadi 16,2. Program olahraga rekreatif yang paling diminati adalah futsal, voli pantai, senam aerobik, dan yoga. Evaluasi pasca-program menunjukkan 87% peserta menyatakan komitmen untuk melanjutkan gaya hidup aktif dan sehat. Program ini memberikan kontribusi nyata dalam membentuk budaya hidup sehat di lingkungan kampus dan dapat menjadi model pengembangan program serupa di institusi pendidikan tinggi lainnya.

Pelatihan Olahraga Mindfulness (Yoga & Meditasi Gerak) sebagai Upaya Pencegahan Stres Akademik Mahasiswa

Muh. Adnan Hudain — 2025-12-08

Stres akademik merupakan permasalahan yang umum dialami oleh mahasiswa, terutama di program studi yang menuntut aktivitas fisik dan mental tinggi seperti Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi (PJKR). Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan pelatihan olahraga mindfulness berupa yoga dan meditasi gerak sebagai intervensi preventif terhadap stres akademik mahasiswa PJKR FIKK UNM. Metode pelaksanaan kegiatan meliputi tahap persiapan, pelaksanaan pelatihan, dan evaluasi dengan pendekatan partisipatif. Peserta kegiatan adalah mahasiswa PJKR FIKK UNM yang berjumlah 45 orang. Pelatihan dilaksanakan selama empat minggu dengan frekuensi dua kali pertemuan per minggu, masing-masing berdurasi 90 menit. Materi pelatihan mencakup teknik pernapasan mindfulness, asana yoga dasar, meditasi gerak, dan body scan meditation. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa terdapat peningkatan pemahaman mahasiswa tentang konsep mindfulness dan teknik-teknik relaksasi dari 42% menjadi 89%. Evaluasi tingkat stres menggunakan kuesioner Depression Anxiety Stress Scale (DASS-21) menunjukkan penurunan skor stres rata-rata dari kategori sedang (25,3) menjadi kategori ringan (14,7). Mahasiswa juga melaporkan peningkatan kualitas tidur, konsentrasi belajar, dan kemampuan mengelola emosi. Kegiatan ini memberikan kontribusi positif dalam upaya pencegahan stres akademik dan meningkatkan kesejahteraan psikologis mahasiswa. Disarankan agar program serupa dapat dilaksanakan secara berkelanjutan dan terintegrasi dalam kurikulum kesehatan mental kampus.

Upaya Peningkatan Kualitas Mikrobiologis Susu Dengan Pembiasaan Peternak Dalam Melakukan Celup Puting pada Sapi Perah Setelah Pemerahan

Herwin Pisestyani — 2025-12-18

Mastitis adalah peradangan kelenjar mammae yang menyebabkan kerugian ekonomi pada industri peternakan sapi perah, karena menurunkan kualitas dan kuantitas produksi susu, meningkatkan biaya pengobatan dan pencegahan, serta menyebabkan penurunan produktivitas sapi secara keseluruhan. Upaya pengendalian untuk mencegah mastitis, yaitu celup puting menggunakan antiseptik setelah pemerahan. Namun, peternak masih enggan melakukannya karena memperlama waktu pemerahan dan penambahan biaya untuk pembelian antiseptik. Pembiasaan peternak dalam menerapkan celup puting perlu dilakukan, sehingga peternak merasakan manfaatnya dan dapat menerapkan sendiri secara sadar. Tujuan penelitian ini yaitu menganalisis persentase selisih dari kualitas mikrobiologis dan jumlah sel somatik sebelum dan setelah sapi diberi perlakuan celup puting menggunakan povidon iodin 1% + glyserin 10% setelah pemerahan selama 2 minggu. Perlakuan celup puting dilakukan oleh tiga peternak binaan. Perlakuan celup puting setelah pemerahan dapat menurunkan jumlah total mikrorganisme (26,42–66,77%), jumlah S. aureus (84,07–99,36%), jumlah koliform (97,54–99,63%), dan jumlah sel somatik (13,87–71,39%) dalam susu. Sapi perah yang diberi perlakuan celup puting terbukti mengalami peningkatan kualitas mikrobiologis susu. Hal ini berbeda dengan sapi perah yang tidak diberi perlakuan celup puting yang menunjukkan terjadinya penurunan kualitas mikrobiologis secara signifikan. Akhirnya, peternak mengetahui bahwa celup puting penting untuk mencegah mastitis sehingga kualitas mikrobiologis susu meningkat.

Skrining Dan Edukasi Anemia Pada Anak Usia Prasekolah

Dian Isti Angraini — 2025-12-18

Anemia merupakan masalah kesehatan yang diderita hampir semua kelompok rentan, termasuk anak usia prasekolah. Anemia pada anak usia prasekolah seringkali tidak terdeteksi dan cenderung diabaikan. Faktor risiko anemia pada anak usia prasekolah antara lain asupan makan inadekuat, kecacingan, pola asuh dan lainnya. Tujuan dari kegiatan ini adalah skrining (deteksi dini) anemia dan edukasi terkait anemia pada anak usia prasekolah. Kegiatan ini dilaksanakan di PAUD “A” Desa Muara Putih Kecamatan Natar Lampung Selatan, pada tanggal 6 Oktober 2022. Peserta sebanyak 37 orang anak yang merupakan murid PAUD dan 37 orangtua anak. Metode yang akan dilakukan adalah dengan skrining anemia dan edukasi kesehatan mengenai anemia pada anak usia prasekolah. Peserta kegiatan adalah 18 orang (48,6%) anak laki-laki dan 19 orang (51,4%) anak perempuan. Hasil pemeriksaan skrining anemia didapatkan terdapat 5 peserta (13,5%) yang mengalami anemia. Pelaksaan edukasi kesehatan dilakukan segera setelah skrining anemia, terutama pada orangtua anak yang menderita anemia. Edukasi terkait tentang definisi, faktor risiko, cara pencegahan dan penanggulangan anemia, pola makan yang meningkatkan penyerapan dan menghambat absorbsi zat besi serta dampak anemia pada anak. Kegiatan skrining dan edukasi anemia pada anak usia prasekolah ini merupakan kegiatan yang perlu dilakukan secara rutin, sehingga anemia bisa dicegah, dideteksi dini dan ditanggulangi secara cepat dan tepat.

Pembentukkan Klub Cabang Olahraga Bocce Sekolah Luar Biasa Taman Pendidikan Islam

M Irfan — 2025-12-18

Sekolah Luar Biasa ABC Taman Pendidikan Islam Medan berkomitmen untuk memenuhi kebutuhan anak-anak berkebutuhan khusus melalui pendekatan pembelajaran yang personal, holistik, dan inklusif. Seiring waktu, sekolah ini memperluas layanannya bagi siswa tunarungu, tunagrahita, tunanetra, dan autis, serta menempatkan fokus tidak hanya pada aspek akademik, tetapi juga pada pengembangan keterampilan hidup dan sosial. Tantangan yang dihadapi adalah belum optimalnya identifikasi dan pembinaan potensi siswa di bidang olahraga, khususnya dalam cabang bocce. Kurangnya kompetensi guru dalam mendeteksi bakat atletik dan belum adanya struktur klub olahraga yang terorganisasi menjadi hambatan dalam pengembangan prestasi siswa. Melalui program pendampingan yang meliputi pelatihan manajemen klub, asistensi administratif, dan evaluasi berkala, guru dan tenaga kependidikan dilatih untuk mengelola klub olahraga bocce secara sistematis dan profesional. Kegiatan menghasilkan peningkatan signifikan dalam kemampuan manajerial, dokumentasi, serta keterlibatan siswa dalam kegiatan olahraga. Program ini menunjukkan bahwa dengan dukungan yang tepat, SLB dapat menjadi pusat pembinaan prestasi yang mampu menggali potensi siswa berkebutuhan khusus secara optimal.

Pendampingan Program Latihan Fisik Atlet Pencak Silat Kota Kotamobagu Proprov Sulawesi Utara 2025

Abrar — 2025-12-23

Kegiatan pengabdian masyarakat dilakukan untuk mendampingi para pelatih Pencak Silat Kota Kotamobagu dalam mempersiapkan atlet menghadapi Proprov Sulawesi Utara 2025. Permasalahan utama yang dihadapi oleh mitra adalah, pelatih belum sesuai dengan kompetensi ilmu kepelatihan Pencak Silat, belum memiliki kemampuan menyusun program latihan fisik Pencak Silat dengan baik, namun pengetahuan akan peraturan Pencak Silat cuku baik. Tujuan dari pendampingan ini membantu pelatih menetapkan program latihan fisik, tujuan latihan fisik dan meningkatkan motivasi atlet untuk mencapai prestasi optimal. Metode pelaksanaan pendampingan program latihan fisik atlet Pencak Silat dilakukan dengan tahapan sebagai berikut: 1) Focus Group discussion, 2) Pendampingan pelaksanaan tes VO2 Max, 3) Penyusunan program latihan, 4) Monitoring pelaksanaan latihan, dan 5) Evaluasi pelaksanaan latihan. Sebagai kesimpulan dari pengabdian yang dilakukan bahwa program latihan fisik Pencak Silat adalah pedoman ilmiah dalam melaksanakan latihan untuk mencapai prestasi maksimal.

Pemberdayaan Perempuan Penenun dalam Upaya Pelestarian Budaya Tenun di Kampung Bonen, Kabupaten Kupang Provinsi Nusa Tenggara Timur

Mery Loise Yuliane Kolimon — 2025-12-23

Tenun NTT sedang mendapat perhatian dan menarik minat publik tanah air dan mancanegara. Meskipun demikian tidak semua perempuan penenun mendapat dukungan pelatihan dan pendampingan agar bisa memanfaatkan momentum ini. Kelompok mitra yakni kelompok tenun Pasuklo di Kampung Bonen telah terbentuk pada tahun 2024 namun belum terkonsolidasi dengan baik. Untuk itu pengorganisasian para penenun menjadi suatu kebutuhan mendesak. Masalah lain adalah keterbatasan alat produksi dengan sentuhan teknologi. Semua alat produksi tenun yang dipakai oleh para penenun masih merupakan alat sederhana yang kurang menunjang produktivitas dan kualitas tenun yang baik. Selain itu motif mereka kalah bersaing dengan penenun lain di pasar nasional dan internasional. Kelompok mitra membutuhkan alat produksi yang lebih canggih dan variasi motif sehingga lebih produktif dan dapat bersaing di pasar nasional dan internasional. Hal ini sekaligus juga untuk mendukung pelestarian tenun di kampung mereka. Karena itu pemberdayaan kelompok mitra sangat dibutuhkan. Kegiatan PKM dilaksanakan meliputi pelatihan dan pendampingan untuk penguatan kapasitas individu tiap penenun, pengorganisasian kelompok, peningkatan kualitas produksi tenun, manajemen pemasaran, dan bantuan alat produksi yang lebih modern yang memungkinkan peningkatan produksi mitra, serta akses kepada hak-hak sipil mereka. Hal ini diharapkan dapat mendorong pengembangan ekonomi para penenun sebagai individu maupun dalam kelompok, serta menyumbang bagi pelestarian tenun di dalam masyarakat mereka.

Edukasi Peningkatan Kualitas Tidur Wanita Menopause di Bina Keluarga Lansia Dahlia II, Surakarta.

Hapsari Cahyaningrum — 2025-12-25

Gangguan tidur merupakan salah satu masalah umum yang dialami oleh wanita menopause. Gangguan tidur berdampak serius pada penurunan kualitas hidup lansia. Berdasarkan hasil observasi di Bina Keluarga Lansia (BKL) Dahlia II, Pucang Sawit, Jebres, Surakarta, diketahui masih rendahnya pengetahuan lansia mengenai gangguan tidur pada wanita menopuase. Selain itu lansia juga belum mengetahui pendekatan non-farmakologis untuk mengatasi permasalahan tersebut. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang berjudul “Edukasi Peningkatan Kualitas Tidur pada Wanita Menopause di BKL Dahlia II, Pucang Sawit, Jebres, Surakarta” ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan lansia tentang kualitas tidur selama menopause melalui edukasi yang interaktif dan mudah dipahami. Kegiatan dilaksanakan pada tanggal 26 April 2025 dengan jumlah peserta sebanyak 26 orang lansia. Metode yang digunakan adalah penyuluhan, diskusi partisipatif dan demonstrasi menggunakan media edukasi berupa Power Point. Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta sebesar 20% berdasarkan perhitungan pre-test dan post-test. Perhitungan pengetahuan pre-test sebesar 63.1% dan perhitungan pengetahuan post-test sebesar 83,1%. Kegiatan ini mendapat respons positif dari peserta dan diharapkan dapat menjadi langkah awal dalam membangun kesadaran lansia untuk menerapkan pola tidur sehat dan berkualitas. Program ini juga mendorong keterlibatan kader BKL Dahlia II dalam mendampingi lansia secara berkelanjutan.

Peningkatan Pengetahuan Pencegahan Stroke Pada Lansia di Posyandu Menur

Dita Mirawati — 2025-12-25

Stroke merupakan salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan, khususnya pada kelompok lanjut usia. Rendahnya pengetahuan lansia tentang faktor risiko dan gejala awal stroke dapat memperburuk dampaknya. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan lansia mengenai pencegahan stroke melalui edukasi langsung di Posyandu Menur XXI, Desa Gulon. Metode yang digunakan meliputi penyuluhan, pre-test dan post-test, serta pemeriksaan tekanan darah. Sebanyak 35 peserta lansia mengikuti kegiatan ini. Hasil evaluasi menunjukkan peningkatan skor pengetahuan dari rata-rata 52% pada pre-test menjadi 88% pada post-test, menunjukkan peningkatan sebesar 36%. Selain itu, sekitar 40% peserta memiliki tekanan darah ≥140/90 mmHg, yang mengindikasikan perlunya pemantauan lebih lanjut. Edukasi yang interaktif dan partisipatif terbukti efektif meningkatkan pemahaman lansia mengenai pencegahan stroke. Kegiatan ini juga memperkuat peran posyandu sebagai pusat edukasi kesehatan berbasis komunitas.

Work-Family Balance Pada Perempuan Pelaku Usaha Mikro Kecil Menengah Di Kota Medan

Sofwa Qarina Kalyail — 2025-12-25

Penelitian ini bertujuan mendeskripsikan work-family balance pada perempuan pelaku UMKM di Komplek Asia Mega Mas serta menguraikan strategi mereka dalam menghadapi tantangan peran ganda. Pendekatan yang digunakan adalah kualitatif deskriptif, dengan teknik pengumpulan data berupa observasi, wawancara mendalam, dan dokumentasi terhadap tiga informan perempuan pelaku UMKM. Hasil penelitian menunjukkan bahwa keseimbangan waktu (time balance) sulit dicapai karena tuntutan usaha dan tanggung jawab domestik sering kali tumpang tindih. Keseimbangan peran (involvement balance) tampak dalam peralihan peran yang terus-menerus antara pelaku usaha dan ibu rumah tangga, yang berdampak pada kelelahan fisik dan emosional. Meskipun demikian, keseimbangan kepuasan (satisfaction balance) tetap terjaga karena adanya rasa bangga dan puas dalam berkontribusi terhadap ekonomi keluarga dan menjalankan peran domestik. Strategi yang digunakan meliputi pengaturan waktu, multitasking, pelibatan anggota keluarga, menjaga motivasi internal, serta fleksibilitas dalam jam kerja. Penelitian ini menyimpulkan bahwa work-family balance pada perempuan pelaku UMKM bersifat kompromis dan adaptif. Strategi yang diterapkan memungkinkan mereka bertahan dalam tekanan peran ganda, dengan dukungan keluarga, manajemen waktu, dan motivasi diri sebagai faktor kunci dalam mewujudkan keseimbangan tersebut.

Pemeriksaan Dan Edukasi Diabetes Melitus Dalam Upaya Pencegahan Komplikasi Pada Ibu Rumah Tangga Di Desa Ujung Jaya Kecamatan Widasari, Kabupaten Indramayu tahun 2025

Nengsih Yulianingsih — 2025-12-25

Diabetes melitus (DM) merupakan penyakit tidak menular yang prevalensinya terus meningkat dan dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius apabila tidak dikendalikan. Menurut hasil Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, prevalensi DM pada penduduk usia ≥ 15 tahun berdasarkan pemeriksaan kadar gula darah adalah 11,7%, sementara prevalensi berdasarkan diagnosis dokter sebesar 2,2%. (Badan Kebijakan Kesehatan) Berdasarkan data Jawa Barat tahun 2022, terdapat sekitar 644.704 jiwa penderita DM. Rendahnya kesadaran masyarakat, khususnya ibu rumah tangga, terhadap pemeriksaan kadar gula darah dan pola hidup sehat menjadi tantangan utama dalam pencegahan komplikasi DM. Kegiatan pengabdian ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan kesadaran ibu rumah tangga melalui pemeriksaan kadar gula darah dan edukasi kesehatan. Kegiatan dilaksanakan di Desa Ujung Jaya, Kabupaten Indramayu, pada tanggal 2 Oktober 2025 dengan 13 peserta. Metode pelaksanaan meliputi pemeriksaan kadar gula darah, penyuluhan, dan evaluasi pengetahuan (pre-test dan post-test). Hasil menunjukkan 3 orang (23%) memiliki kadar gula darah tinggi (>200 mg/dL) dan dirujuk ke fasilitas kesehatan. Pengetahuan peserta meningkat 80% setelah edukasi. Kegiatan ini terbukti efektif meningkatkan pemahaman dan perilaku deteksi dini DM di masyarakat.

Implementasi Program B.U.G.A.R. sebagai Upaya Peningkatan Kreativitas dan Produktivitas Guru Melalui Senam Rekreasi Berbasis Komunitas

Zihan Novita Sari — 2025-12-26

Guru membutuhkan kondisi fisik dan mental yang sehat untuk meningkatkan kreativitas dan produktivitas kerja. Namun, aktivitas fisik guru masih rendah sehingga berdampak pada kebugaran dan motivasi kerja. Program Bergerak Utamakan Gaya Hidup Aktif Rutin Olahraga (B.U.G.A.R.) dilaksanakan sebagai upaya peningkatan kebugaran dan kreativitas guru melalui senam rekreasi berbasis komunitas. Metode pengabdian menggunakan pendekatan partisipatif melalui empat tahap, yaitu identifikasi kebutuhan, perancangan gerak senam, implementasi rutin, dan evaluasi. Kegiatan melibatkan 25 guru dari berbagai sekolah di Kota Malang. Hasil kuesioner menunjukkan frekuensi olahraga meningkat dari rata-rata 1–2 kali menjadi 3–4 kali per minggu, stamina harian meningkat, serta keterlibatan aktivitas fisik di sekolah lebih tinggi. Minat untuk melanjutkan senam secara mandiri juga naik dari 68% menjadi 96%. Observasi dan wawancara menunjukkan peningkatan semangat kerja, interaksi sosial, dan suasana kerja yang lebih suportif. Program B.U.G.A.R. terbukti efektif mendukung gaya hidup sehat dan produktif bagi guru sehingga layak dikembangkan secara berkelanjutan.

Pengaruh Kecanduan Bermain Game Online Free Fire Terhadap Perilaku Kesopanan Pada Anak Usia 8-14 Tahun Di Desa Tanjung Jati

Rio Suparman — 2025-12-31

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kecanduan bermain game online Free Fire pada anak usia 8-14 tahun di Desa Tanjung Jati, mengkaji perilaku kesopanan pada anak-anak tersebut, serta menganalisis pengaruh kecanduan game terhadap perilaku kesopanan. Jenis penelitian yang digunakan adalah ex post facto dengan melibatkan 44 anak sebagai sampel yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan melalui angket dan dianalisis menggunakan analisis deskriptif serta regresi linear sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kecanduan bermain Free Fire pada anak-anak berada pada kategori sedang, dengan 61% responden (27 anak) termasuk dalam kategori ini. Selain itu, perilaku kesopanan anak juga tergolong sedang dengan 68% responden (30 anak) menunjukkan tingkat kesopanan tersebut. Analisis regresi menunjukkan adanya pengaruh signifikan kecanduan bermain Free Fire terhadap perilaku kesopanan anak, dengan nilai koefisien regresi sebesar 0,867. Hal ini mengindikasikan bahwa variasi dalam perilaku kesopanan dapat dijelaskan oleh tingkat kecanduan bermain game. Koefisien determinasi sebesar 0,507 mengungkapkan bahwa sekitar 50,7% variasi perilaku kesopanan dipengaruhi oleh kecanduan bermain game Free Fire, sedangkan 49,3% sisanya dipengaruhi oleh faktor lain yang tidak diteliti dalam penelitian ini. Temuan ini memberikan wawasan penting tentang dampak bermain game online terhadap perkembangan sosial anak.

Peningkatan Pemahaman Guru PJOK melalui Pelatihan Penyusunan Soal AKM pada MGMP PJOK Kabupaten Nganjuk

Dwi Lorry Juniarisca — 2025-12-31

Kebijakan Asesmen Nasional menggeser evaluasi berskala nasional dari Ujian Nasional menuju Asesmen Kompetensi Minimum (AKM) yang menekankan literasi membaca dan numerasi pada semua mata pelajaran, termasuk Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Kondisi ini menuntut guru PJOK untuk mampu menyusun soal AKM berbasis konteks pembelajaran jasmani. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan pemahaman guru PJOK SMP di Kabupaten Nganjuk tentang penyusunan soal AKM melalui pelatihan dan pendampingan. Peserta berjumlah 14 guru anggota MGMP PJOK SMP. Kegiatan dilakukan melalui workshop tatap muka yang meliputi pengenalan kebijakan AKM, analisis contoh soal, praktik penyusunan soal, serta klinik revisi. Evaluasi dilakukan menggunakan angket skala Likert (pemahaman sebelum–sesudah, penilaian terhadap materi, fasilitator, fasilitas, dan aspek penerapan) serta pertanyaan terbuka. Hasil menunjukkan peningkatan persepsi pemahaman guru dari kategori netral (rerata B1 = 3,07) menjadi setuju (rerata B2 = 4,00). Aspek materi, fasilitator, dan fasilitas memperoleh rerata >4,20 (kategori sangat setuju), sedangkan kecukupan waktu menjadi aspek terendah (rerata 3,64) namun masih pada kategori baik. Guru menyatakan mampu dan berniat menerapkan soal AKM di kelas, serta menilai pelatihan sangat bermanfaat bagi pengembangan profesional. Temuan kualitatif menegaskan perlunya penambahan durasi, pelatihan berseri, dan pendalaman materi AKM/HOTS. Secara keseluruhan, program PKM ini efektif meningkatkan pemahaman guru PJOK terhadap penyusunan soal AKM serta menghasilkan draf soal AKM PJOK yang dapat dimanfaatkan MGMP.

Literasi Hidrasi: Strategi Peningkatan Kesadaran pada Atlet Remaja Papua

Evi Sinaga — 2025-12-31

Dehidrasi pada atlet remaja merupakan masalah serius dengan dampak signifikan terhadap performa, kesehatan, dan perkembangan jangka panjang. Studi menunjukkan 40-60% atlet remaja memulai latihan dalam kondisi dehidrasi, yang diperparah oleh ketidakcukupan asupan cairan selama berolahraga. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan pemahaman pencegahan dehidrasi melalui intervensi edukasi pada 15 atlet remaja Papua di Waena, Jayapura. Metode pelaksanaan meliputi ceramah, simulasi penilaian tanda dan gejala dehidrasi, dan diskusi interaktif, dengan evaluasi menggunakan pretest-posttest. Hasil menunjukkan nilai rerata pretest sebesar 55.33 sedangkan posttest sebesar 98.87. Peningkatan pemahaman peserta yang signifikan dengan nilai N-Gain 102,28%, tergolong efektif berdasarkan kriteria standar. Disimpulkan bahwa program ini berhasil meningkatkan pengetahuan hidrasi atlet remaja. Rekomendasi tindak lanjut mencakup pengembangan program edukasi dengan cakupan lebih luas dan perluasan materi tidak hanya terbatas pada hidrasi, tetapi juga aspek kesehatan lain yang mendukung performa atlet remaja.

Pelatihan Gizi Olahraga Berbasis Kearifan Lokal Moringa Oleifera bagi Atlet Remaja Putri Papua Upaya Pencegahan Anemia di SMAS YPPK Taruna Dharma

Ermelinda Yersin Putri Larung — 2025-12-31

Pelatihan gizi olahraga berbasis kearifan lokal melalui pemanfaatan Moringa Oleifera (daun kelor) di SMAS YPPK Taruna Dharma, Kota Jayapura, dilaksanakan untuk meningkatkan pengetahuan gizi, keterampilan pengolahan pangan lokal, dan kesadaran pencegahan anemia pada siswi atlet remaja putri. Program ini dirancang sebagai upaya pemberdayaan berbasis masyarakat yang sejalan dengan agenda nasional pencegahan anemia remaja putri dan mendukung pencapaian Indikator Kinerja Utama (IKU) pendidikan tinggi. Metode pelaksanaan meliputi analisis kebutuhan, sosialisasi, pelatihan intensif, praktik langsung pengolahan kelor, pendampingan konsumsi Tablet Tambah Darah (TTD), serta monitoring dan evaluasi. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam pengetahuan gizi peserta, dari 22,6% menjadi 83,9%, serta keterampilan mengolah kelor yang dikuasai oleh 60% siswi. Selain itu, sebanyak 20 resep olahan kelor terdokumentasi dan modul edukasi gizi serta buku saku resep berhasil disusun dan didistribusikan. Program ini juga mendorong perubahan perilaku konsumsi, meskipun kepatuhan TTD masih relatif rendah (25,8%). Namun, adanya kombinasi edukasi gizi dan pemanfaatan pangan lokal telah meningkatkan kesadaran siswi tentang pentingnya menjaga kesehatan untuk mendukung prestasi akademik dan olahraga. Dokumentasi berupa artikel, poster, video, serta rencana publikasi ilmiah menambah nilai keberlanjutan program. Dengan pendekatan partisipatif, kegiatan ini terbukti relevan dalam mengurangi risiko anemia, meningkatkan literasi gizi, dan memberdayakan kearifan lokal Papua. Ke depan, program ini diharapkan menjadi model intervensi gizi berbasis sekolah yang dapat direplikasi di wilayah lain dengan tantangan gizi serupa.

Peningkatan Kapasitas Alumni Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang melalui Pelatihan Leadership, Decision Making, dan Hypnoself Therapy untuk Kesiapan Kerja

Verlina Maya — 2025-12-31

Pelatihan mental memiliki peran penting dalam membangun kesiapan psikologis atlet, terutama ketika menghadapi situasi kompetitif. Berbagai studi menunjukkan bahwa mental training dan mental imagery efektif dalam menurunkan tingkat kecemasan dan meningkatkan performa saat bertanding. Berdasarkan urgensi tersebut, kegiatan capacity building bagi alumni Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang (UM) dirancang untuk memperkuat kompetensi kepemimpinan (leadership skills), pengambilan keputusan (decision making), serta ketahanan mental melalui pendekatan hypnoself therapy. Kegiatan ini dilaksanakan pada 20–22 Juli 2023 secara daring dan luring dengan melibatkan alumni sebagai peserta pelatihan. Evaluasi dilakukan menggunakan instrumen pretest dan posttest untuk mengukur peningkatan pengetahuan dan keterampilan. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan signifikan dari nilai rata-rata pretest sebesar 70,83 menjadi 91,43 pada posttest, dengan selisih 20,6 poin. Selain peningkatan kemampuan, kegiatan ini memperoleh respons sangat positif dari peserta. Umpan balik utama menyoroti perlunya peningkatan ketepatan waktu pelaksanaan kegiatan. Secara keseluruhan, program ini terbukti efektif dalam meningkatkan kapasitas dan kesiapan kerja alumni Ilmu Keolahragaan, sekaligus menjadi model pelatihan berkelanjutan untuk memperkuat kompetensi profesional lulusan.

Perbandingan Efektivitas McKenzie Neck dan Deep Cervical Flexor Strengthening Dalam Mengurangi Forward Head Posture Pada Pegawai Kantor BPN Kabupaten Pemalang

Nurul Maghfiroh — 2025-12-31

Bekerja didepan komputer merupakan salah satu rutinitas yang statis. Dampak negatif dari penggunaan komputer yang terlalu lama yaitu postur tubuh yang buruk terutama bagian tulang belakang. Forward Head Posture (FHP) merupakan postur abnormal pada leher yang mana posisi kepala tampak lebih maju dari line of gravity central. Intervensi yang menargetkan penguatan otot deep flexor neck yaitu McKenzie Neck Exercise dan Deep Cervical Flexor Strengthening (DCFS). Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan efektivitas McKenzie Neck Exercise dan DCFS dalam mengurangi FHP pada pegawai kantor BPN Kabupaten Pemalang. Desain penelitian ini menggunakan eksperimental pretest-posttest two group sebanyak 36 sampel. Intervensi diberikan selama 3 kali dalam seminggu dan dilakukan rutin selama 4 minggu. Alat ukur derajat keparahan FHP menggunakan goniometer. Penelitian ini menghasilkan rata-rata derajat FHP pada kelompok McKenzie Neck sebelum intervensi adalah 41.56^o dan setelah intervensi adalah 45.89^o. Sedangkan pada kelompok DCFS sebelum intervensi adalah 40.33^o dan setelah intervensi adalah 44.17^o. Hasil uji perbandingan antara kelompok McKenzie Neck dan kelompok DCFS dengan Independent T-Test menunjukkan nilai p value 0.027<0.05. Simpulan penelitian ini yaitu McKenzie Neck Exercise lebih efektif secara signifikan dari pada Deep Cervical Flexor Strengthening dalam mengurangi Forward Head Posture pada pegawai Kantor BPN Kabupaten Pemalang.