Pendampingan Program Latihan Fisik Atlet Pencak Silat Kota Kotamobagu Proprov Sulawesi Utara 2025

Abstract

Kegiatan pengabdian masyarakat dilakukan untuk mendampingi para pelatih Pencak Silat Kota Kotamobagu dalam mempersiapkan atlet menghadapi Proprov Sulawesi Utara 2025. Permasalahan utama yang dihadapi oleh mitra adalah, pelatih belum sesuai dengan kompetensi ilmu kepelatihan Pencak Silat, belum memiliki kemampuan menyusun program latihan fisik Pencak Silat dengan baik, namun pengetahuan akan peraturan Pencak Silat cuku baik. Tujuan dari  pendampingan  ini  membantu  pelatih menetapkan program latihan fisik, tujuan latihan fisik dan meningkatkan motivasi atlet untuk mencapai prestasi optimal. Metode pelaksanaan pendampingan program latihan  fisik  atlet Pencak  Silat  dilakukan  dengan  tahapan  sebagai  berikut: 1) Focus  Group  discussion, 2) Pendampingan   pelaksanaan   tes   VO2   Max,   3)  Penyusunan  program  latihan, 4) Monitoring pelaksanaan latihan, dan 5) Evaluasi pelaksanaan latihan. Sebagai kesimpulan dari pengabdian yang dilakukan bahwa program latihan fisik Pencak Silat adalah pedoman ilmiah dalam melaksanakan latihan untuk mencapai prestasi maksimal.