Pengaruh Latihan Pick-Up Sprint Dan Lari Dengan  Usaha Maksimalterhadap Hasil Kecepatan  Lari 100 Meter Atlet Putra Atletik Club Unimed Tahun 2020

Muhammad Rommy Putra

doi:10.55081/jpj.v2i1.226

Muhammad Rommy Putra Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan

DOI: https://doi.org/10.55081/jpj.v2i1.226

Keywords: Atletik, Pick-up Sprint, lari dengan tenaga maksimal

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan pick up sprint dan lari dengan usaha maksimal terhadap hasil kecepatan atletik lari atlet putra lari 100 m klub unimed tahun 2020. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimental dengan pelaksanaan latihan yaitu pick up sprint dan lari dengan tenaga maksimal. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet putra cabang lari 100 m unimed club tahun 2020 yang berjumlah 4 orang. Sampel diambil dari populasi dengan teknik total sampling. Sampel yang diambil dari penelitian ini sebanyak 4 orang. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dengan tes dan pengukuran run test 100 m. Penelitian dilakukan selama 6 minggu dengan latihan 3 kali seminggu. Untuk melihat masing-masing variabel independen dan dependen digunakan perhitungan uji-t. Dari hasil penelitian tersebut, setelah diberi perlakuan menggunakan latihan pick-up sprint dan berlari dengan tenaga maksimal diperoleh nilai rata-rata post test (12,53). Hasil uji hipotesis memberikan thitung = 13,62 dan ttabel = 3,18 dengan a = 0,05 yang berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa secara signifikan latihan sprint pick-up dan lari dengan tenaga maksimal berpengaruh terhadap peningkatan kecepatan lari 100 m atlet putra atletik atletik unimed 100 m tahun 2020.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Datang, W., & Pribadi, M. R. (2020). Hubungan Antara Panjang Tungkai dengan Kecepatan Lari 100 Meter pada Mahasiswa Putra Program Studi Pendidikan Olahraga (STKIP) Kie Raha Ternate. JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA, 10(2), 1-9.
Devi Catur Winata, Muhammad Fahmi, & Andi Nur Abady. (2020). Influence of Play Approach Against Sprint Learning Outcomes. JPJ (Jurnal Pendidikan Jasmani), 1(1), 8-13. Retrieved from http://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JPJ/article/view/109.
Dwi, D. R. A. S., Asmawi, M., Wasan, A., & Widiastuti, W. (2018). Pengaruh Metode Latihan Dan Power Tungkai Terhadap Peningkatan Kecepatan Akselerasi Sprint. JUARA: Jurnal Olahraga, 3(2), 62-69.
Farda Kurniawan, Danang Ari Santoso, & Wawan Setiawan. (2020). Analisis Psikologi Terhadap Kepercayaan Diri Atlet Sepakbola. JPJ (Jurnal Pendidikan Jasmani), 1(2), 47-58. https://doi.org/10.2245/jpj.v1i2.126.
Harahap, L. H., & Sulastio, A. (2021). Kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lari sprint 100 meter. Journal Athletic and Sport Nutrition, 1(1), 30-37.
Harsono. (2018). Latihan Kondisi Fisik. Bandung: PT. Remaja Rosda Karya.
Muhyi, M., & Rosmi, Y. F. (2021). Pengembangan Model Latihan Garuda Dalam Meningkatkan Kelincahan Pemain Futsal Ku-16. Jurnal Pendidikan Jasmani Khatulistiwa, 2(1), 1-8.
Parwata, I. M. Y. (2017). Hubungan Tinggi Badan dan Berat Badan terhadap Kecepatan Lari 100 Meter Mahasiswa Putra Fpok IKIP PGRI Bali. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 3(2), 19-27.
Putra, A., Aziz, I., Mardela, R., & Lesmana, H. S. (2020). Tinjauan Kecepatan Lari 100 Meter Siswa Sma. Jurnal Patriot, 2(4), 940-950.
Sihombing, S. (2019). Hubungan Panjang Tungkai Dan Daya Ledak Otot Tungkai Dengan Hasil Lari Sprint 100 Meter. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(2), 256-261.
Sujiono Soemaredjo, B. (2021). Studi Literasi Tentang Frekuensi Langkah Dan Panjang Langkah Pada Kecepatan Lari Sprint 100 Meter. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 5(1), 25-31.