Kajian Literatur: Implementasi Pembelajaran Senam Aerobik sebagai Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Peserta Didik SMA
Keywords:
Senam Aerobik, Pembelajaran, Kebugaran Jasmani
Abstract
Penelitian ini merupakan kajian literatur sistematis (Systematic Literature Review/SLR) yang mengkaji implementasi pembelajaran senam aerobik sebagai upaya meningkatkan kebugaran jasmani peserta didik SMA. Senam aerobik merupakan aktivitas fisik yang melibatkan gerakan berirama untuk memperbaiki fungsi kardiovaskular dan kesehatan jasmani secara keseluruhan. Hasil review menunjukkan bahwa pembelajaran senam aerobik efektif meningkatkan kebugaran jasmani, semangat belajar, dan motivasi peserta didik. Metode pembelajaran yang diterapkan, seperti metode komando, memberikan dampak signifikan pada keberhasilan pembelajaran dan peningkatan kemampuan peserta didik dalam senam aerobik.
Downloads
Download data is not yet available.
References
Afif, M. (2019). Penerapan Metode Sorogan dalam Meningkatkan Baca Kitab di Pesantren.
Ahmad, R. (2023). Efektivitas Senam Aerobik dalam Meningkatkan Kebugaran Fisik.
Arfanda, P. E., Nurulita, R. F., & Rahmi, S. (2024). Efektivitas Senam Aerobik untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani Remaja di Kota Makassar.
Arifin, M., & Sulaiman, R. (2022). Peran Senam Aerobik terhadap Keseimbangan Fisik dan Mental.
Firdaus, M. T. (2021). Menumbuhkan Semangat Belajar Siswa Sekolah Dasar Dalam Proses Pembelajaran Daring. Al-Isyraq Journal.
Hartanto, D. (2022). Latihan Senam Aerobik sebagai Intervensi Kesehatan Remaja.
Iskandar, F. (2024). Pengaruh Senam Aerobik terhadap Pendidikan Jasmani di Sekolah Menengah.
Kurnia, J. B. (2013). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putri SMP Kartika.
Lewankey, D., & Matitaputy, J. (2025). Meningkatkan Kemampuan Belajar Senam Aerobik Melalui Metode Komando pada Siswa SMA Negeri 7 Ambon.
Mukti, RHP. (2024). Literature Review Peran Senam Dalam Menghilangkan Stres Kerja.
Nova, A., Syahputra, M., Fitria, F., Surimeirian, M. A., Roberto, J., Nofrizal, D., ... & Zati, M. R. (2025). Physical Fitness Gymnastics Training for Improving the Quality of Physical Education Student. Bubungan Tinggi: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 7(1), 92-100.
Nuarye, I. P. (2020). Pengaruh Senam Aerobik dan Motivasi Latihan Terhadap Penurunan Persentase Lemak Tubuh.
Putra, A. J. (2021). Studi Eksperimental Senam Aerobik Fun and Healthy Together.
Roffina, Z. D. (2020). Meningkatkan Semangat Belajar Siswa Melalui Pendekatan Scientific.
Sa’adah, N. N. (2023). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Minat Belajar Siswi Putri Kelas X SMA Negeri 1 Pegerbarang.
Sari, P., & Mediana, L. (2023). Pengembangan Senam Aerofight untuk Peningkatan Kesehatan.
Susanti, Y. (2023). Studi Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Kebugaran Jasmani Remaja.
Taufikurrahman, M., Prasetyo, D. A., & Firdaus, N. W. R. (2025). Penerapan Senam Aerobik dalam Meningkatkan Semangat Belajar Siswa pada Pembelajaran Pendidikan Jasmani. J-CEKI: Jurnal Cendekia Ilmiah, 4(3).
Wijaya, T. (2023). Pelatihan Sistematis Senam Aerobik bagi Guru PJOK.
Wulandari, S. (2024). Implementasi Senam Kebugaran Jasmani di SMA/SMK Lhoknga.
Yuliana, K., & Sari, D. (2020). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Kondisi Fisik dan Mental.
Ahmad, R. (2023). Efektivitas Senam Aerobik dalam Meningkatkan Kebugaran Fisik.
Arfanda, P. E., Nurulita, R. F., & Rahmi, S. (2024). Efektivitas Senam Aerobik untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani Remaja di Kota Makassar.
Arifin, M., & Sulaiman, R. (2022). Peran Senam Aerobik terhadap Keseimbangan Fisik dan Mental.
Firdaus, M. T. (2021). Menumbuhkan Semangat Belajar Siswa Sekolah Dasar Dalam Proses Pembelajaran Daring. Al-Isyraq Journal.
Hartanto, D. (2022). Latihan Senam Aerobik sebagai Intervensi Kesehatan Remaja.
Iskandar, F. (2024). Pengaruh Senam Aerobik terhadap Pendidikan Jasmani di Sekolah Menengah.
Kurnia, J. B. (2013). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putri SMP Kartika.
Lewankey, D., & Matitaputy, J. (2025). Meningkatkan Kemampuan Belajar Senam Aerobik Melalui Metode Komando pada Siswa SMA Negeri 7 Ambon.
Mukti, RHP. (2024). Literature Review Peran Senam Dalam Menghilangkan Stres Kerja.
Nova, A., Syahputra, M., Fitria, F., Surimeirian, M. A., Roberto, J., Nofrizal, D., ... & Zati, M. R. (2025). Physical Fitness Gymnastics Training for Improving the Quality of Physical Education Student. Bubungan Tinggi: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 7(1), 92-100.
Nuarye, I. P. (2020). Pengaruh Senam Aerobik dan Motivasi Latihan Terhadap Penurunan Persentase Lemak Tubuh.
Putra, A. J. (2021). Studi Eksperimental Senam Aerobik Fun and Healthy Together.
Roffina, Z. D. (2020). Meningkatkan Semangat Belajar Siswa Melalui Pendekatan Scientific.
Sa’adah, N. N. (2023). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Minat Belajar Siswi Putri Kelas X SMA Negeri 1 Pegerbarang.
Sari, P., & Mediana, L. (2023). Pengembangan Senam Aerofight untuk Peningkatan Kesehatan.
Susanti, Y. (2023). Studi Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Kebugaran Jasmani Remaja.
Taufikurrahman, M., Prasetyo, D. A., & Firdaus, N. W. R. (2025). Penerapan Senam Aerobik dalam Meningkatkan Semangat Belajar Siswa pada Pembelajaran Pendidikan Jasmani. J-CEKI: Jurnal Cendekia Ilmiah, 4(3).
Wijaya, T. (2023). Pelatihan Sistematis Senam Aerobik bagi Guru PJOK.
Wulandari, S. (2024). Implementasi Senam Kebugaran Jasmani di SMA/SMK Lhoknga.
Yuliana, K., & Sari, D. (2020). Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Kondisi Fisik dan Mental.
Published
2025-09-09
How to Cite
Abil Khairi, Gomgom Imanuel Naibaho, Fransiscus Xaverius Masco Ginting, Della Sri Trinita Sinaga, Harlin Rivaldo Berutu, & Muhammad Rafli Syahrohni. (2025). Kajian Literatur: Implementasi Pembelajaran Senam Aerobik sebagai Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Peserta Didik SMA. Journal Physical Health Recreation (JPHR), 5(4), 571-577. https://doi.org/10.55081/jphr.v5i4.4782
Section
Articles
.png)
