Kontribusi Latihan Medicine Ball Dan Expanding Dynamometer Terhadap Kemampuan Smash Bola Voli Mahasiswa

Taufiq Hidayat; Rizky Aris Munandar; Suryansah

doi:10.55081/joki.v3i2.864

Taufiq Hidayat STKIP Yapis Dompu
Rizky Aris Munandar STKIP Yapis Dompu
Suryansah Universitas Hamzanwadi

DOI: https://doi.org/10.55081/joki.v3i2.864

Keywords: Latihan, Smash, Bola Voli

Abstract

Bola voli merupakan cabang olahraga permainan beregu, maka antara pemain harus bekerja sama dan saling mendukung agar menjadi regu yang kompak. Dalam permainan bola voli ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain antara lain servis, passing, smash, dan block dan unsur fisik yang prima dengan ditunjang kecepatan,kekuatan,kelincahan,kelentukan,keseimbangan, daya tahan, daya ledak dan koordinasi gerakan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan medicine ball dan expanding dynamometer terhadap kemampuan smash pada mahasiswa UKM bola voli putra STKIP Yapis Dompu. Jenis penelitian ini eksperimen dengan rancangan pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh UKM bola voli putra STKIP Yapis Dompu dengan jumlah 13 orang.Teknik pengambilan sampel secara purposive sampling, jumlah sampel yang digunakan sebanayak 13 orang mahasiswa UKM bola voli putra. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah medicine ball, jauhnya lemparan ball medicine dan expanding dynamometer berapa kali kemampuan otot lengan dan bahu dalam gerakan medorong. Teknik analisis data menggunakan Uji t.Hasil analisis menunjukan hasil uji t pada kelompok expanding dynamometer t hitung = 8,530 > t tabel =1,714, dan hasil uji t pada kelompok medicine ball t hitung = 6,720 > t tabel = 1, 714. Berdasarkan hasil kesimpulan bahwa ada pengaruh latihan dengan expanding dynamometer dan medicine ball terhadap kemampuan smash pada mahasiswa UKM bola voli putra STKIP Yapis Dompu.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Achmad, I. Z. (2016). HUBUNGAN ANTARA POWER TUNGKAI, KOORDINASI MATATANGAN, DAN RASA PERCAYA DIRI DENGAN HASIL KETERAMPILAN OPEN SPIKE BOLA VOLI. Pendidikan Unsika, 4(1), 78–90.
Destriana. (2018). No TitleLatihan Pasing Atas Double Contact terhadap Keterampilan Bola Voli. Ilmu Olahraga Dan Keseahatan, 7(1), 24–32.
Hidayat, T. (2022). No TitlePengaruh Mental Training dan Konsentrasi Terhadap Ketepatan Pukulan Overhead Smash dalam Permainan Bulu Tangkis. Porkes, 5(2), 741–750.
Ismail, M., & Tunggul, E. (2020). PENGARUH LATIHAN BENCH STEP TERHADAP KEMAMPUAN SMASH SEMI DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA CLUB HMBS. TADULAKO JOURNAL SPORT SCIENCES AND PHYSICAL EDUCATION, 8(1), 131–136.
Keswanto, Y., Sistiasih, V. S., & Marsudiyanto, T. (2022). No TitleSurvei Keterampilan Teknik Dasar Atlet Bola Voli. Porkes, 5(1), 168–177.
Kuncoro, A. D. (2021). Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Panjang Lengan Dengan Hasil Servis Atas Bola Voli. Creating Productive and Upcoming Sport Education Profesional Hmzanwadi University, 4(2), 118–125.
Mahesar, M. R., Husin, S., & Wicaksono, L. (2018). No TitlePengaruh Latihan Medicine Ball Dan Resistance Band Terhadap Hasil Lemparan Fast Bowling Cricket. Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi FKIP UNILA.
Maksum, A. (2012). Metodologi Penelitian. Unesa University Press.
Pranoto, W. N. (2019). No TitlePengaruh Latihan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Passing Atas Bolavoli SMA N 1 Kubung. Jurnal Pendidikan Olahraga, 2(1), 276–280.
Pratiwi, E., Barikah, A., & Asri, N. (2020). No TitlePERBANDINGAN KEBUGARAN JASMANI ATLET BOLAVOLI INDOOR DAN BOLAVOLI PASIR PBVSI PROVINSI KALIMANTAN SELATAN. Jurnal Olympia, 2(1), 1–7.
Putra, Y. A., & Sistiasih, V. S. (2021). Modifikasi Pembelajaran Permainan Bola Voli. Porkes, 4(2), 126–133.
Rares, P., Mautang, T., & Mokoagow, A. (2022). No TitleHubungan Kekuatan Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Kemampuan Spike Dalam Permainan Bola Voli Pada Mahasiswa Putra FIK Unima 2021. Jurnal Pendidikan Kesehatan Dan Rekreasi UNIMA, 3(1), 17–21.
Shiddiq, F. I. A., & Rahayu, E. T. (2022). Kontribusi Model Personalized System for Instruction (PSI) terhadap Passing Bawah Bola Voli Siswa. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 3(1). https://doi.org/10.55081/joki.v3i1.777
Sitti Maifa. (2021). No TitleANALISIS KOMPONEN FISIK TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLI. Creating Productive and Upcoming Sport Education Profesional Hmzanwadi University, 4(1), 62–68.
Sukadiyanto. (2011). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik (Cetakan I). CV. Lubuk Agung Bandug.
Supriyanto, & Martiani. (2019). No TitleKONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KETERAMPILANSMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 3(1), 74–80.
Syntia, H., & Sugiharto. (2022). Kontribusi Latihan Overhead Tricep Extension Terhadap Servis Atas Bola Voli Siswa. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 3(1). https://doi.org/10.55081/joki.v3i1.778