Analisis Biomekanika Jarak Langkah Take Off Pada Lompat Jauh
Abstract
Biomekanika adalah subbidang yang mempelajari bagaimana gerak manusia (gerak manusia) ditingkatkan melalui latihan. Biomekanika digunakan dalam olahraga untuk mengidentifikasi gerakan yang dapat diperbaiki. Pola gerak yang efektif akan berkontribusi pada peningkatan metode. Pelatih dapat mengetahui apakah atlet memiliki kemampuan untuk melakukan gerakan teknik yang efektif. Salah satu cabang olahraga adalah lompat jauh. Dalam lompat jauh, ada tiga tahap take-off: touchdown, amortisasi, dan extentsion. Prestasi lompat jauh dapat dilihat dari kurva melayang yang ideal di udara, tetapi kesalahan dalam teknik lari awalan atau menumpu dapat menyebabkan pendaratan yang buruk. Selama penelitian, kamera digunakan untuk mengamati atau merekam gerak para atlet. Atlet akan melakukan gerakan langkah awalan lompat dengan langkah 1, 2, dan 3 dengan ulangan tiga kali. Hasil analisis ini akan digunakan untuk menentukan nilai rata-rata. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jumlah langkah awalan dapat mempengaruhi jarak langkah saat melakukan take off. Karena gaya inersia yang lebih besar, jarak langkah terpanjang rata-rata adalah 3 langkah awalan. Karena itu, jumlah langkah awalan sangat penting saat melakukan take off lompat jauh.
Downloads
References
Ardiyanto, H., & Widiyanto. (2019). Prinsip-Prinsip Biomekanika Kualitatif: Upaya Menjembatani Teori dan Aplikasi dalam Sport Science. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 9(2), 54–62.
Atiq, A., & Yunitaningrum, W. (n.d.). Pengaruh Media Pembelajaran Dengan Papan Persegi Empat Terhadap Hasil Belajar Lompat Jauh Di SDN. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Khatulistiwa (JPPK), 3(6).
Bartlett, R. (2002). Introduction to Sports Biomechanics. Taylor & Francis e-Library.
Buekers, M., Ibáñez-Gijón, J., Morice, A. H. P., Rao, G., Mascret, N., Laurin, J., & Montagne, G. (2016). Interdisciplinary research: a promising approach to investigate elite performance in sports. 1–14.
Buntaran, S. (2020). Pengembangan Pembelajaran Lempar Lembing Menggunakan Media Roket. Jurnal Tunas Pendidikan, 3(1), 111–121.
Fauqi, A. (2021). Pengaruh Explosive Power Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Take off Lompat Jauh Mahasiswa Penjaskesrek. Ainara Journal (Jurnal Penelitian Dan PKM Bidang Ilmu Pendidikan), 2(1), 49–58.
Fernandho, N., Disurya, R., & Rizhardi, R. (2022). Analisis Gerakan Lompat Jauh Pada Siswa MTS Ar-Rahman Palembang. JOLMA, 2(2), 74–85.
Fitri, D. (2016). Hubungan Explosive Power Otot TungkaiI Dan Kecepatan Lari 40 Yard Dengan Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok. Universitas Riau.
Hasanah, U. (2016). Pengembangan Kemampuan Fisik Motorik Melalui Permainan Tradisional Bagi Anak Usia Dini. Jurnal Pendidikan Anak, 5(1), 717–733.
Hidayatulloh, R., Ach. Zayul, M., & Setyaningsih, P. (2024). Analisis Komparasi Langkah Awalan Terhadap Kecepatan Lari Dan Momentum Tolakan Pada Lompat Tinggi Gaya Flop Berdasarkan Biomekanika Gerak. Santhet:Jurnal Sejarah, Pendidikan Dan Humaniora, 8(1), 1007–1011.
Himalaya, F., Akhmad, D., & Irfan, Z, A. (2021). Tingkat Pemahaman Siswa Pada Atletik Nomor Lari Kelas XI SMK Insan Sempurna Pendidikan Karawang. Jurnal Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al-Banjari Banjarmasin, 4(1), 18–26.
Khalik, A., Atiq, A., & Supriatna, E. (n.d.). Pengaruh Kombinasi Media terhadap Hasil Lompat Jauh pada Kelas XI IPA Sman 1 Seluas. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Khatulistiwa (JPPK), 4(2).
Krintina, P. (2018). Gerak Pada Pembelajaran Nomor Lompat Jauh Gaya Jongkok (Konsep gerak biomekanik yang terdapat pada lompat jauh). Implementasi Olahraga, Kesehatan Dan Pendidikan Jasmani Terhadap Upaya Peningkatan Karakter Anak Bangsa, 49–56.
Kurniawan, D. D. (2020). Pengaruh Latihan Metode Drill dan Game Terhadap Peningkatan Prestasi Lompat Jauh Pada Atlet Remaja. Sport Science and Health, 2(5), 285–292.
Hulfian, L., Erida, M., Sutarza, E. F., & Lubis, A. E. (2024). Inovasi Pendidikan Olahraga Dalam Multiperspektif. Bina Guna Press, 0. https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/BGP/article/view/2130
Lengkana, A. S. (2018). Kontribusi belajar lompat katak dan engklek terhadap penampilan teknik lompat jauh gaya jongkok di sekolah dasar. Halaman Olahraga Nusantara: Jurnal Ilmu Keolahragaan, 1(2), 149–159.
Lubis, A. E., & Nugroho, A. (2020). First Aid Training Model for Physical Education Teachers. TEGAR: Journal of Teaching Physical Education in Elementary School, 4(2), 73–80.
Muthia, D. S., Abduljabar, B., & Sumpena, A. (2023). Studi Deskriptif Kesehatan Mental Siswa Berstatus Atlet Dan Non-Atlet. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 4(1). https://doi.org/10.55081/joki.v4i1.1628
Paturohman, A. D., Mudian, D., & Haris, I. N. (2018). Hubungan antara kecepatan lari dan power otot tungkai terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas v sd negeri ciwiru kecamatan dawuan. Biormatika: Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 4(01).
Putra, E. P., & Yunus, Moch. (2018). Pengaruh Latihan Squat Terhadap Peningkatan Power Dan Kemampuan Lompat Jauh. Indonesia Performance Journal, 2(1), 29–34.
Ritonga, F., Sumantri, A., & Syaputra, R. (2024). Analisis Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas V SD Negeri 19 Kota Bengkulu. Educative Sportive, 5(2), 133–136.
Rizky, E. (2018). Pengaruh Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Melenting. Jurnal Bola, 1(2), 85–97.
Rubiono, G., & Finahari, N. (2018). Analisis Matematis Prediksi Jarak LompatanAtlet Lompat Jauh Berbasis Sudut Tolakan (Take-off). Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga, 40–44.
Rudiansyah, E., Soekardi., & Taufiq, H. (2017). Pembinaan Olahraga Prestasi Unggulan Di Kabupaten Melawi Kalimantan Barat. Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi (Penjaskesrek)., 4(1).
Santoso, D. A., & Irwanto, E. (2018). Studi Analisis Biomechanics Langkah Awalan (Footwork Step) Open Spike Dalam Bola Voli Terhadap Power Otot Tungkai. Jurnal Olahraga Prestasi, 14(1), 81–89.
Santoso, D. A., & Qiram, I. (2018). Analisis Biomekanika Jarak Langkah Take Off Open Spike Dalam Bolavoli. Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga, 8–10.
Saruksuk, D. S., Sari, D. M., Karo, A. A. P. K., & Lubis, A. E. (2022). Kontribusi Daya Ledak Tungkai dan Keseimbangan Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Pada Murid SMP Negeri 1 Pasaribu Tobing. Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga, 3(1). https://doi.org/10.55081/jumper.v3i1.720
Singh. K., & Singh. R. (2016). Relationship of selected physical fitness variables with the performance of male Long Jumpers. International Journal of Physical Education and Sports, 1(1), 23–27.
Suhartoyo, T., Pangudi, T., Kusuma, M. N. H., Syafei, M., Listiandi, A. D., & Kustiawan, A. A. (2022). Angel Analysis Of Long Jump Take-Off Squat Style In Biomechanical-Based Central Java Athletes. Jurnal Physical Activity Journal (PAJU), 4(1), 61–73.
Sunaryadi, Y. (2009). Analisis Teknik Lompat Jangkit Menggunakan Computer–Assisted Video System. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 1(1), 14–26.
Taufik, T. (2020). Analisis Physical Fitness Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Pada Siswa Sma Di Kabupaten Barru. Jurnal Muara Olahraga, 3(1), 22–24.
Widiastuti, W., & Hutumo, P. (2018). Meningkatan Keterampilan Lompat Jauh Gaya Jongkok melalui Modifikasi Alat Bantu. Gladi: Jurnal Ilmu Keolahragaan, 9(1), 56–67.
Winarno, M. E. (2013). Metodologi penelitian dalam pendidikan jasmani. UM Press.
Copyright (c) 2024; Rizal Tri Ardiansyah, Donny Setiawan, Galih Farhanto.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
