Systematic Literature Review: Peningkatan Kesehatan Mental Melalui Olahraga
Abstract
Kesehatan mental sangatlah penting dalam kehidupan manusia untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui manfaat olahraga dalam meningkatkan kesehatan mental berdasarkan sistematik litelatur review. Penelitian menggunakan metode Systematic Literature Rewiew (SLR). Database yang digunakan untuk mencari literatur merupakan data yang terdapat pada website Google Schoolar. Hasil penelitian disajikan dengan melihat kualitas dokumen secara detail dan sesuai ruang lingkup penelitian. Terdapat 6 artikel relevan dari 25 artikel terkait. Berdasarkan hasil pencarian yang sesuai tahapan Preferred Reporting Items for Systematic Review and Meta Analyses (PRISMA) bahwa dengan berolahraga dapat meningkatkan kesehatan mental. Jenis dokumen yang di cari dalam penelitian ini merupakan dokumen dengan rentang waktu 10 tahun terakhir yang terbit pada jurnal nasional terindex sinta dan dapat diakses secara terbuka. Berdasarkan hasil dan pembahasan, kesimpulan penelitian ini mengemukakan bahwa olahraga dapat meningkatkan kesehatan mental.
Downloads
References
Azril, Hayrol, Mohamed Shaffril, Steven Eric, and Samsul Farid. 2018. “Science of the Total Environment A Systematic Review on Asian ’ s Farmers ’ Adaptation Practices towards Climate Change.” Science of the Total Environment journal 644: 683–95. https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2018.06.349
Effendi, Hastria. 2016. “Peranan Psikologi Olahraga Dalam Meningkatkan Prestasi Atlet.” Nusantara (Jurnal Ilmu Pengetahuan Sosial) 1: 27.
Fitriani, Ana, and Syaifullah. 2024. “Peningkatan Kesadaran Kesehatan Mental Pada Remaja Melalui Promosi Kesehatan Mental.” PESHUM: Jurnal Pendidikan, Sosial dan Humaniora 3(2): 404–9.
Fuady, Idham Azmul et al. 2019. “Trend Literasi Kesehatan Mental Trend of Mental Health Literacy.” Jurnal Magister Psikologi UMA 11(1): 12–20.
Hadi, Rubianto. 2011. “Peran Pelatih Dalam Membentuk Karakter Atlet.” Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia 1(1): 88–93.
Handayani, Trisni, Dian Ayubi, and Dien Anshari. 2020. “Literasi Kesehatan Mental Orang Dewasa Dan Penggunaan Pelayanan Kesehatan Mental.” Perilaku dan Promosi Kesehatan: Indonesian Journal of Health Promotion and Behavior 2(1): 9. https://doi.org/10.47034/ppk.v2i1.3905
Hindun, Nurmala, and Wilyanti Agustin. 2022. “Sosialisasi Pentingnya Aktivitas Fisik Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Para Pekerja PT. Global Collection Malang.” Jurnal Pengabdian Masyarakat volume 1: 34–38. https://jurnal.anfa.co.id/index.php/Anfatama/article/download/220/216.
James W, Elston D, Treat J et al. 2021. “Aktivitas Fisik : Apakah Memberikan Dampak Bagi Kebugaran Jasmani Dan Kesehatan Mental?” Andrew’s Disease of the Skin Clinical Dermatology. 6(1): 54–62. https://media.neliti.com/media/publications/492045-none-129c01ca.pdf.
Kibtiyah, Asriana, Ikhsan Gunadi, and Khoirul Umam. 2023. “Kesehatan Mental Dan Prestasi Belajar Siswa Sekolah Dasar.” Al-Adawat : Jurnal Pendidikan Madrasah Ibtidaiyah 02(01): 12–22.
Knight, Noelle A. 2015. “Effects of a before School Physical Activity Program on Physical Activity, Musculoskeletal Fitness, and Cognitive Function in Third-Grade Children.” Faculty of the Department of Kinesiology East Carolina University: 1–97. http://search.proquest.com.ezproxy.library.yorku.ca/docview/751919210?accountid=15182%5Cnhttp://sfx.scholarsportal.info/york?url_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info:ofi/fmt:kev:mtx:dissertation&genre=dissertations+&+theses&sid=ProQ:ProQuest+Dissertations+&+T.
Kusumawardhani, Dhelvya. 2021. “Aktivitas Fisik Dan Kesehatan Mental Siswa Sma Pada Adaptasi Kehidupan Baru.” JURNAL SPORTA SAINTIKA 6: 5–24.
Laksmi, I Gusti Ayu Putu Satya, and Desak Made Ari Dwi Jayanti. 2023. “Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kesehatan Mental Pada Remaja.” Jurnal Ilmu Kesehatan 14(1): 11–19. https://doi.org/10.58185/jkr.v14i1.76
Mahindru, Aditya, Pradeep Patil, and Varun Agrawal. 2023. “Role of Physical Activity on Mental Health and Well-Being: A Review.” Cureus 15(1): 1–7. https://doi.org/10.7759/cureus.33475
Meyer, Jacob et al. 2020. “Changes in Physical Activity and Sedentary Behavior in Response to Covid-19 and Their Associations with Mental Health in 3052 Us Adults.” International Journal of Environmental Research and Public Health 17(18): 1–13. https://doi.org/10.3390/ijerph17186469
Mikkelsen, Kathleen et al. 2017. “Exercise and Mental Health.” Maturitas 106(September): 48–56. http://dx.doi.org/10.1016/j.maturitas.2017.09.003. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2017.09.003
Pati, Debajyoti, and Lesa N. Lorusso. 2018. “How to Write a Systematic Review of the Literature.” Health Environments Research and Design Journal 11(1): 15–30. https://doi.org/10.1177/1937586717747384
Pedrelli, Paola et al. 2015. “College Students: Mental Health Problems and Treatment Considerations.” Academic Psychiatry 39(5): 503–11. https://doi.org/10.1007/s40596-014-0205-9
Priana, Ari. 2016. “Pengaruh Olahraga Senam Tai Chi Terhadap Kesehatan Mental Emosional Lanjut Usia (Studi Kasus Pada Komunitas Senam Tai Chi Lanjut Usia Kota Tasikmalaya).” Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training) 1(1): 32–39.
Putra, Resta, Laksana, Carsiwan, and Alit Rahmat. 2024. “Meningkatkan kepercayaan diri melalui pembelajaran renang: sebuah penelitian sytematic literatur review.” JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN 5(1): 38–48.
Rinjani, Putri et al. 2024. “Pentingnya Kesehatan Mental Dalam Bidang Olahraga: Isu Dan Implikasinya Pada Mahasiswa FPOK, Universitas Pendidikan Indonesia.” Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga 4(2): 315–23. https://doi.org/10.55081/jumper.v4i2.1821
Rogowska, Aleksandra M. et al. 2020. “Does Physical Activity Matter for the Mental Health of University Students during the COVID‐19 Pandemic?” Journal of Clinical Medicine 9(11): 1–19. https://doi.org/10.3390/jcm9113494
Sari, Permata, Siti Zahra Bulantika, Ferisa Prasetyaning Utami, and Farid Imam Kholidin. 2020. “Pengaruh Manajemen Stress Dan Kelola Emosi Terhadap Tingkat Kecemasan Siswa Di Masa New Normal.” Bulletin of Counseling and Psychotherapy 2(2): 62–67. https://doi.org/10.51214/bocp.v2i2.44
Setiawan, Donny, and Ines Monica Soraya. 2020. “Hubungan Kesehatan Mental, Minat Belajar, Dan Kompetensi Mengajar Terhadap Hasil Belajar Olahraga Senam.” Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia 1(1): 1–7. https://doi.org/10.55081/joki.v1i1.292
Sukamti, Endang, and Risti Nurfadhila. 2020. “Analysis and Evaluation of Psychological Training Program in Yogyakarta National Gymnastics Championship Athletes.” (1): 583–86. https://doi.org/10.5220/0009798105830586
Triandini, Evi et al. 2019. “Metode Systematic Literature Review Untuk Identifikasi Platform Dan Metode Pengembangan Sistem Informasi Di Indonesia.” Indonesian Journal of Information Systems 1(2): 63. https://doi.org/10.24002/ijis.v1i2.1916
Welis, Weli, and Sazeli Rifki, Muhamad. 2013. Gizi Untuk Aktifitas Fisik Dan Kebugaran.
Zhang, Yao, Haoyu Zhang, Xindong Ma, and Qian Di. 2020. “Mental Health Problems during the COVID-19 Pandemics and the Mitigation Effects of Exercise: A Longitudinal Study of College Students in China.” International Journal of Environmental Research and Public Health 17(10). https://doi.org/10.3390/ijerph17103722
Copyright (c) 2024; Naufal Nur Fadhillah Karim, Burhan Hambali.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
