Kontribusi Abdominal Stretching Exercise Terhadap Penurunan Dismenorea Pada Remaja Putri

Dessy Hidayati Fajrin

doi:10.55081/joki.v4i1.1804

Dessy Hidayati Fajrin Politeknik Kesehatan Kementerian Kesehatan Pontianak, Kalimantan Barat, Indonesia

DOI: https://doi.org/10.55081/joki.v4i1.1804

Keywords: Abdominal Stretching Exercise, Dismenorea, Remaja Putri

Abstract

Dismenorea terjadi tepat sebelum atau selama menstruasi. Prevalensi Dismenorea primer secara global sangat tinggi dan bervariasi yaitu berkisar antara 45% hingga 95%. Nyeri menstruasi ini perlu ditindak lanjuti karena apabila dibiarkan membuat remaja mengalami permasalahan yang cukup serius. Aktivitas fisik yang berkaitan dengan dismenore primer antara lain olahraga latihan aerobic, peregangan perut serta pijat dapat menurunkan intensitas nyeri disminore, peregangan abdominal dapat dijadikan pilihan bagi remaja putri untuk menangani dismenore primer secara non farmakologis. Penelitian ini merupakan studi kasus dilakukan untuk mengetahui pengaruh Abdominal Stretching Exercise dalam menurunkan Intensitas Nyeri Dismenore pada Nn. "L". Metode penelitian ini dilakukan menggunakan kualitatif deskriptif dengan pendekatan studi kasus dan observasi lapangan. Pengkajian asuhan kebidanan pada remaja Nn “L” dilakukan di Puskesmas Sambas – Kalimantan Barat dengan data subjektif yaitu kram dan nyeri perut bagian bawah yang menyebar sampai ke punggung bawah dan paha bagian dalam dan data objektif yaitu menunjukkan angka 7 pada Numerical Rating Scale (NRS) kemudian dilakukan intervensi Abdominal Stretching Exercise selama 15 menit. Setelah pemberian intervensi pengukuran NRS menunjukkaan angka 5. Sehingga dapat disimpulkan bahwa Abdominal Stretching Exercise dapat menurunkan intensitas nyeri dismenore.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Anggraini, M. A., Lasiaprillianty, I. W. and Danianto, A. (2022) ‘Diagnosis dan Tata Laksana Dismenore Primer’, Cermin Dunia Kedokteran, 49(4), p. 201. doi: 10.55175/cdk.v49i4.1821.
BKKBN, BPS, & K. (2019) ‘Survei Kesehatan Reproduksi Remaja Indonesia. Jakarta: BPS.’
Deharnita, S. (2020) ‘The effectiveness of stretch exercise cat combination techniques with dismenore sennes on haid pain decrease in adolescent in N 1 high school of Solok city in 2018’, Pakistan Journal of Medical and Health Sciences, 14(2), pp. 1494–1498.
Ernawati, Seweng A, B. M. (2017) ‘Pengaruh Latihan Peregangan Abdominal terhadap Penurunan Nyeri Haid (Dismenorea) Mahasiswi STIKES Tanawali Persada Takalar.’, Jst Kesehatan, 7(4). 368 – 373.
Fajrin, D. H. et al. (2023) Gizi Kesehatan Masyarakat. Edited by T. Fathurrahman. Purbalingga: Eureka Media Aksara.
Fajrin, D. H., Rosita, D. and Nainggolan, S. (2023) ‘The Effect Of The Combination of Katuk Leaf and Leather of Bean Long on Breast Milk Production’, Indonesian Journal of Midwifery, 6(2), pp. 134–140. Available at: http://jurnal.unw.ac.id/index.php/ijm.
Gamit, K. (2014) ‘The effect of stretching exercise on Primary dysminorhea in adult girls.’, Intrnasional jurnal of medical scien and public health. Vol 3.
Heni Sumastri, O. R. D. A. I. P. S. (2022) ‘Pendampingan Dan Pelatihan Senam Kombinasi Abdominal Stretching Exercise Pada Remaja Putri Yang Mengalami Dismenore (Mentoring and Training Combination of Abdominal Stretching Exercises for Adolescent Girls With Dysmenorrhea)’, 4, pp. 115–120. doi: 10.36086/j.abdikemas.v4i2.
Hidayati, D., Aspia, F. and Fakrul, L. (2019) ‘Perbedaan Pengaruh Telur Rebus Dan Ikan Gabus Terhadap Lama Penyembuhan Luka Perineum Pada Ibu Nifas’, Jurnal Ilmiah Ilmu Kebidanan & Kandungan, 15(2), pp. 192–197.
Joshi, T., Patil, A., Kural, M., Noor, N., & Pandit, D. (2015) ‘Menstrual characteristics and prevalence of dysmenorrhea in college going girls. Journal of Family Medicine and Primary Care, 4(3), 426. https://doi.org/10.4103/2249-4863.161345’.
Ju, H., Jones, M., & Mishra, G. (2019) ‘The Prevalence and Risk Factors of Dysmenorrhea [Prevalensi dan Faktor Risiko Dismenorea]. Epidemiologic Reviews, 36(1), 104–113. https://doi.org/10.1093/epirev/mxt009’.
Kristina (2020) ‘Dismenore Primer’.
Larasati, T. A., & Alatas, F. (2016) ‘Dismenore primer dan faktor risiko Dismenore primer pada Remaja.’, Jurnal Majority, 5(3), 79-84.
Lediawati, L. (2019) ‘Hubungan Usia Menarche Dan Lamanya Menstruasi Dengan Kejadian Dismenore Primer Pada Siswi Kelas X Di Smk Kesehatan Bhakti Kencana Subang’.
Lehtimaki, S., & Schwalbe, N. (2019) ‘Adolescent Health: The missing population in Universal Health Coverage. 1–32.’
Michael, J., Iqbal, Q., Haider, S. (2020) ‘Knowledge and Practice of Adolescent Females about Menstruation and Menstruation Hygiene Visiting a Public Healthcare Institute of Quetta, Pakistan [Pengetahuan dan Praktik pada Remaja Wanita tentang Menstruasi dan Menstrual Hygiene di Institut Kesehatan’.
Oktabriabriani (2015) ‘Hubungan Status Gizi dan Kebiasaan Olahraga Dengan Kejadian Dismenore Primer Pada Mahasiswa D III Kebidanan Universitas Muhamadiyah Ponorogo.’, Prosiding Seminar dan Call for Paper, Moving to Word New Scientific Research in Midwefery Practice, AIPKIN,Jakarta Timur.
Osuga, Y., Hayashi, K., & Kanda, S. (2020) ‘Long-term Use of Dienogest for the Treatment of Primary and Secondary Dysmenorrhea [Penggunaan Jangka Panjang Dienogest sebagai Penanganan Dismenorea Primer dan Sekunder]. Journal of Obstetrics and Gynaecology Research, 46(4), 606–617. https://doi.org/10.’
Prawirohardjo, S. (2015) Ilmu Kebidanan. Jakarta: PT Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.
Priska Kusuma, B. (2019) ‘Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Dismenore Primer PadaRemaja Putri di Desa Lerep Kecamatan Ungaran Barat.’
Reeder, sharon J., Martin, leonade L., & Koniak-griffin, D. (no date) ‘Keperawatan maternitas: kesehatan wanita, bayi & keluarga vol 1 edisi 18. jakrta: EGC. Price, S.A & Wilson. L.M. 2016 Patofisiologi : Konsep Klinis Proses-Proses Penyakit ( Alih bahasa oleh Anugrah P) Edisi 6 Volume 4. Jakarta: EGC.’, 2016.
Tirtana, A., Emha, M. R., & Azma, A. (2018) ‘Pengaruh pemberian latihan abdominal stretching terhadap penurunan intensitas nyeri haid (disminore) pada remaja putri stikes madani yogyakarta.’
Wahyuni, W. and Zulfahmi, U. (2021) ‘Prevalensi dan Gambaran Karakteristik Dismenorea pada Remaja’, Griya Widya: Journal of Sexual and Reproductive Health, 1(1), pp. 1–13. doi: 10.53088/griyawidya.v1i1.104.
WHO (2018) ‘The Global Prevalence Of Anemia In 2018. WHO Global Database on Anemia.’
Wibowo, A. T. et al. (2020) ‘Pengaruh Workout From Home pada Masa Pandemi terhadap Peningkatan Gipertrofi Otot’, Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia, 1(1), pp. 62–67. Available at: https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/jok.
Z. M. Dehnavi, F. Jafarnejad, and Z. K. (2018) ‘The Effect Of Aerobic Exercise On Primary Dysmenorrhea: A Clinical Trial Study’, J Educ Heal. Promot, 136(5), 616–621.